2025-2026年SAT机考考位选择+报名指南+暑期备考规划!

　　在美本申请的激烈竞争中，SAT成绩始终是打开名校大门的关键钥匙——它不仅是学术能力的直观体现，更是众多顶尖院校筛选申请者的决定性标准。如今，随着2024年SAT机考改革的全面实施，如何科学规划考位、高效冲刺高分，已成为无数家庭最为关注的焦点。

　　今天给大家详细介绍下2025-2026年SAT机考全攻略，从考位选择逻辑、报名避坑指南到暑期备考规划，助你精准把握每一个提分节点，在申请季抢占先机!

　　SAT机考核心信息速览

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　　考试定位与分数价值

　　SAT作为美国大学理事会(College Board)主办的标准化考试，是美本申请(尤其是Top100名校)的核心门槛，同时被香港、新加坡、加拿大等地英语授课院校广泛认可。

　　分数构成：

　　总分1600分(阅读与写作800分+数学800分)。

　　写作(Essay)部分已取消必考，仅个别院校接受或建议提交。

　　成绩有效期：

　　有效期2年，支持“ScoreChoice”选择性递交成绩。

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　　机考改革关键变化

　　从2024年起，SAT考试已全面转为机考，无论是题型结构、考试时长还是评分机制，都与纸笔时代有明显不同。

　　考试方式：

　　从传统纸笔转向机考，所有考生均在电脑上进行考试(可使用自己的笔记本电脑或申请借用)。

　　考试模式：

　　“多阶段自适应考试”，每个科目分为两个模块(Module1和Module2)。

　　第二模块题目的难度根据考生在第一模块的表现动态调整。答得越好，后面题目难度越高，但评分上限也越高，有利于冲高分。

　　这种模式可实现更精准的评估，同时也降低了考试焦虑，减少“最后一题决定命运”的情况。

　　相较于旧版纸笔SAT，机考版时间更紧凑、题量更少，但更强调考生的思维逻辑能力、快速反应能力和精准定位能力。

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　　考试模块分析

　　阅读与写作模块分析

　　机考版SAT的这一部分将阅读与语法合并，统一考察考生的英语综合能力。相比旧版的长篇文章+多题组，机考版SAT更考验考生的快速阅读、准确定位与逻辑判断能力。

　　数学模块分析

　　虽然题量有所减少，但考察内容仍旧涵盖初中至高一的知识范围，且仍保留了填空题，注重考察考生的思维严密性与表达准确性。

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　　考位选择策略

　　考位时间轴

　　PARRT-01

　　考位推荐指数

　　1.2025年8月(推荐指数：★★★★★)

　　优势：暑假唯一考位，可集中4-6周全职备考，状态最佳;成绩适用于ED(提前批)申请，避免学期中时间冲突。

　　适合人群：10升11或11升12年级学生，尤其是计划首考冲刺高分的考生。

　　2.2025年9-10月(推荐指数：★★★)

　　定位：ED申请前的补考机会，建议与8月考试联动报考(如8月未达目标可冲刺)。

　　注意：10升11年级学生需权衡校内课程压力，优先保障托福/基础学科学习。

　　3.2025年12月(推荐指数：★★★★)

　　特点：业内称为“放水场”，给分尺度较宽松，适用于RD(常规申请)冲刺。

　　适合人群：12年级未达标的学生(最后补考机会);10-11年级已获1400+基础分、目标刷高分手的考生。

　　4.2026年3月(推荐指数：★★★★★)

　　优势：寒假集中备考，避开AP考试和校内期末，适合10升11年级学生作为首考选择。

　　规划建议：可搭配“8月-12月/3月-8月”循环备考，通过2-3次考试锁定理想分数。

　　5.不推荐档期：2026年5月(撞档AP/IB考试，备考时间碎片化)

　　注：以上分析基于报考人数、备考周期及申请节点

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　　考位选择逻辑

　　优先级排序：

　　8月>3月>12月>6月/9月/10月>5月/11月

　　核心原则：

　　早规划、早占位，避免扎堆报考导致考位紧张;

　　结合申请阶段(ED/RD)与个人备考节奏灵活调整。

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　　报名全流程

　　账号注册：

　　https://www.collegeboard.org/sat

　　注意事项：

　　姓名需与护照完全一致，无中间名则留空;

　　邮箱需有效(接收准考证及成绩通知);

　　安全短语(Security Phrase)务必牢记，用于密码找回。

　　信息填写：

　　必填项：出生日期、毕业时间、学校信息(可搜索关键词，无则选择“I am no longer in high school/My school is not listed”);

　　选填项：父母信息、GPA等(非强制，但建议完善以获取个性化提醒)。

　　考位选择与缴费：

　　费用：报名费$68+国际附加费$43+机考设备费$24，总计约$135(人民币970元);

　　设备确认：需提前测试电脑兼容性，国际考生如需借用设备需提前30天申请;

　　准考证：报名成功后打印纸质版，考前1-5天通过Bluebook软件生成电子准考证。

　　犀牛SAT培训课程

　　犀牛教育推出的SAT强化班、冲分班和密卷班，为不同备考阶段和基础的同学量身定制提分方案，助力大家在 SAT 考试中脱颖而出。

　　犀牛SAT课程优势

　　01精准入学评估，量身定制方案

　　入学时进行精准评估，根据学生实际水平和目标制定个性化提分计划，让备考更具针对性。

　　02海量真题库，还原机考界面

　　拥有丰富的真题资源，且能 1:1还原机考界面，让学生提前适应考试环境，熟悉考试流程和操作。

　　03长效服务保障

　　直至目标达成从课程开始到考试结束，提供全程服务保障。无论是学习过程中的疑问，还是心理状态的调整，都有专业团队跟进，助力学生实现目标分数。

　　04优秀师资配置，一线教学经验

　　授课教师均具备丰富的一线教学经验，深谙 SAT 考试规律和出题思路，能够用深入浅出的讲解帮助学生掌握知识点，提升解题能力。

　　犀牛SAT考团

　　为什么参加考团?

　　1、学生自己前往香港澳门，航班和酒店对未成年人有严格要求;

　　2、考团同学一起，更容易进入备考状态;

　　3、性价比高，比家长带孩子前往成本更低

　　4、考团避免行程中可能出现问题的失误点，确保考试顺利完成

　　报考信息错误，名字，生日，性别;

　　考场位置不清楚，导致跑错地点;

　　没有带齐设备、证件、考试用品等;

　　突发事件无从应对。

　　犀牛教育目前在国内：上海(浦东、徐汇、黄浦)、北京(海淀、国贸、顺义)、广州、深圳(南山、福田)、苏州、杭州、成都、重庆、南京、青岛、无锡、武汉、合肥、宁波、天津、大连、厦门、香港等其他地区可上线上直播课程，享受总部师资。