2025-2026年高含金量国际竞赛推荐，涵盖数学/物理/化学/生物/经济...

每年的暑期，社交平台上“国际竞赛”这一关键词的搜索热度都会居高不下，今年依旧如此。

尽管“最值得参加”“爬藤必备”等说法可能存在一定的夸大，但每年都有众多家长和同学在这个时期，对规划和参加国际竞赛保持着极高的热情。

目前，2025-2026年最新国际竞赛的报名考试日历已经整理完成。这份日历涵盖了数学、物理、化学、生物、经济商科等多个学科领域，并且清晰标注了各项竞赛的报名截止日期和考试时间。

不管你是想要通过竞赛提升自己冲刺名校的背景，还是在探索自己的兴趣发展方向，这份竞赛“时间地图”都能帮你精准地锁定那些关键的时间节点。

数学竞赛

美国AMC10/12竞赛

参加AMC10/12数学竞赛相信是很多数学牛娃的起步赛事之一，完成AMC10/12赛段的考试并获得晋级资格后，考试还可以进入难度更大的AIME和USAMO赛事。

AMC竞赛受到各大名校广泛认可，比如MIT会在⼊学申请界⾯询问学⽣AMC的参赛经历和成绩，每年招收的1400名新生中，接近一半都是AMC 10竞赛分数高于120的学生。其他藤校录取生，90%都有AMC参赛背景。

适合学生

AMC10：10年级(国内高一)17.5岁以下学生

AMC12：12 年级(国内高三)及19.5 岁以下学生

比赛时间

AMC10/12A卷：

2025年11月6日(周四)17:00-18:15

AMC10/12B卷：

2025年11月12日(周三)17:00-18:15

比赛形式

个人笔试，A/B卷，25道选择题，答对一题得6分，未答得1.5分，答错不扣分，满分150分。

注：AMC10/12的A卷和B卷是分开评奖的，但是难度和考试范围相近，考生可以选择A卷或B卷考试，也可以两场考试都参加，最终取最高成绩参与评奖排名和晋级AIME。

物理竞赛

BPHO英国物理奥赛

BPhO(British Physics Olympiad)，英国中学物理奥林匹克竞赛。是英国最高水平的高中物理竞赛，70%的牛津剑桥物理工程系录取者都会参加BPhO竞赛，是名副其实的牛剑“直通车”。

从2025年开始，BPhO将改变报名规则，只有参加过SPC/IPC并获奖的学生才有优先报名资格，且参赛名额将严格控制在3500个席位!

适合学生

2025年BPhO报名分批次进行：

SPC/SPC Online金/银/铜奖

IPC/IPC Online金奖得主

已获得首批报名资格条件，比赛报名于6月6日17:00开放

比赛时间(参考往年)

Round1：2025年11月

Round2：2026年2月

比赛形式

【Round 1】

分为Section1和 Section2两个部分, 采用 "选择性作答" 模式。考试总时长为160分钟, 卷面总分100分(最终成绩通过两个模块各50分加权得出)

Section 1 ：一共有约 20 道题，每道题根据难度不同有不同的分值(3-6分不等)，总分值约在 88分。选手只用选答其中 50分的题即可。

Section 2 ：约 4 道大题，每道大题分为若干个小问题，每个小问题有不同的分值，每道大题共 25 分，选答其中任意 2 题即可。(具体题目数量以实际为准)

【Round 2】

考试时长：3小时

化学竞赛

UKChO英国化学竞赛

UKChO是由英国皇家化学协会主办的世界级高中生化学学术竞赛。在牛津大学推荐的“学术活动表”中，针对化学学科，特别强调和推荐了UKChO竞赛，帮助同学挖掘和培养在化学方面的兴趣。剑桥大学的Physical分支也推荐参加UKChO竞赛。

适合学生：任意年级高中生

比赛时间：

报名截止时间：2026年1月20日

考试时间：2026年1月30日(星期五)

比赛形式：

在线考试;120分钟;全英试题，约 5-6 道分析简答大题，每道大题有 3-10 个小题，总分 80 分(具体题目数量以试卷为准)

试题具有一定广度和深度，题型设计紧密结合现实生活、科研和热点，大多以顶级化学期刊上的原创论文为背景。

生物竞赛

USABO/BBO生物竞赛

USABO是由Center for excellence in education (简称CEE)举办的美国学术性蕞强、影响力蕞大的理工科竞赛之一，每年都会有超过10000名的美国高中生参加到该竞赛中，角逐各大奖项。

参赛对象：任意年级高中生

竞赛时间：2026年4月

竞赛语言：英语

竞赛形式：个人赛，试卷笔试，没有实验考试，50道单项选择题，时长50分钟，总分50分

USABO是美国学术性最强、影响力最大的理工科竞赛之一，也是美国针对高中生的顶级生物学竞赛;对英美名校的申请者来说，能拥有美国生物奥赛的奖项对申请起到了巨大的优势。

BBO英国生物奥赛是英国中学历史蕞长、影响蕞大的理科测评活动之一，每年英国有近万名高中生参与。

参赛对象：任意年级高中生

考试时间：2026年4月

竞赛形式：个人赛，试卷笔试，没有实验考试，选择题、填空题、排序题(每年题目数量与题型、总分略有变化)

竞赛语言：中英文

BBO的含金量可是由全球顶尖的学府——剑桥大学亲自证明，是申请生物类、生命科学、医学类专业的重要背景加分项。

经济商科

NEC经济挑战赛

NEC作为美国极具影响力的中学生经济学术活动，历经20余年的发展与积累，每年拥有超过15.000名学生参与其中。赛事兼容AP、IB、A-level三大热门课程体系，参加赛事不仅有机会获奖，也能为提高考试成绩助力，受到美国藤校和英国G5的高度认可。

适合学生：

适合G10-11.未来经济学方向学生

考试时间：

注册报名时间：2025年9月1日~11月30日

NEC初选站：2025年12月14/15日(客观题测评)

NEC中国站：2026年2月~3月(客观题测评+论文答辩)

NEC全球站：2026年5~8月

计算机竞赛

USACO计算机竞赛

暑期询问USACO(美国计算机奥赛)相关事项的家长和同学非常多，这完全在情理之中。作为国际教育领域高中生计算机竞赛中的顶尖赛事之一，USACO获奖者(黄金以上)真的是大批顶尖计算机牛校的宠儿!

适合学生：

全球中学生均可参与，无国籍限制

比赛时间(参考往年)：

每年的12月、1月、2月和3月

● 2025年12月：第一场比赛

● 2026年1月：第二场比赛

● 2026年2月：第三场比赛

● 2026年3月：美国公开赛

比赛形式：

个人参赛，通过在USACO官网上注册帐户(免费)，选手可选择 C、C++、Java、Python 任意语言参加。

线上考试：选手需在比赛4天内选择4小时内完成 3-4 道编程题，提交代码后由评测系统自动评分。满分1000分，通常600-800分会晋级下一个级别。

以上就是在2025-2026年赛季的热门高含金量赛事，无论是从申请角度还是从备考时间角度都非常推荐。

但在竞赛选择上，大家首先需要关注的是自己的兴趣及未来专业选方向，参加竞赛的本质还是为了自己的学术热情和学术能力做背书。

所以要尽可能地保证参加国际竞赛的属性和未来要申请专业方向是一致的。

其次，要结合自身的基础及优势确定参加的国际竞赛个数和类别，如果自身能力不是特别强，我们可以选择一些相对容易获奖，并且可以激发学习兴趣的国际竞赛。