一文详解物理碗和BPhO竞赛！AL和AP学生该怎么选？

对于国际学生来说，物理碗和BPhO是含金量最高的两个国际物理竞赛，对申请学校背景提升用处很大!据以往数据，全球物理碗排名前100.有37%被全美TOP30大学录取。而BPHO的难度更大，在英美留学申请中也占有非常大的优势!

·那么物理碗和BPhO竞赛难度怎么样?

·物理碗和BPHO知识点有哪些不同?

·如何同步备考物理碗和BPHO?

今天深度分析下物理碗和BPHO的作用!对于想走美本和英本名校路线的国际学校生看过来!

物理碗竞赛基本介绍

物理碗(Physics Bowl)是由美国物理教师协会(AAPT)主办，面向全球高中的物理竞赛。目前每年有来自全球11个国家的超过500所学校的上万名学生参与。

试题由AAPT注册大学物理教授及资深高中物理教师共同命题和评审，确保其专业性与权威性。

适合学生：

9-12年级，且对物理有浓厚兴趣的学生

竞赛时间：

报名截止：2025年3月

比赛时间：2025年3月下旬(具体时间请以官网公布为准)

竞赛规则：

语言：英语

时长：45分钟

形式：个人笔试，共40道选择题，无实验操作部分

方式：可选择线上或线下考点参加

试题设置

比赛提供两套试题

Division 1：建议高一学生(如IB 10年级、A-Level G1/G2优秀学生)参加;

Division 2：适合高二、高三学生(如IB 11–12年级、A-Level A2年级)。

考点说明：

Division 2 在大部分内容与 Division 1 一致，但在部分主题上内容更深，会涉及相对论、LC电路、物理光学中的波动干涉等进阶知识点，这些内容通常不在 Division 1 中出现。

物理碗知识点：

物理碗D1和D2主要包含的内容有：力学、电磁学、光学、波和近代物理。其中D2考察内容深度比D1更深一些。

▪ 力学：测量学基础、运动学计算、牛顿三定律、动量、冲量、动能、能量转换、圆周运动、流体力学等;

▪电磁学：波动、库仑定律、电场、电势、电势能、电容、平行板电容器、高斯定理等;

▪热学：分子运动、内能与热机、理想气体状态方程等;

▪ 光学：反射、折射、衍射、散等;

▪现代物理：原子结构、量子力学、波粒二象性等。

BPHO英国物理竞赛

英国物理奥林匹克竞赛(British Physics Olympiad，简称BPhO)是英国一项历史悠久、学术水平较高的高中物理竞赛，自1979年创办至今，在国际范围内享有广泛认可。该赛事由牛津大学、英国物理学会以及Odgen基金会共同主办，其秘书处设立于牛津大学物理系，常年负责组织与推进相关学术活动。

英国物理奥林匹克竞赛(BPhO)主要分为物理挑战赛(Physics Challenge)和物理奥林匹克竞赛(Physics Olympiad)两个类别，面向不同年级的中学生。

通常所说的BPhO正赛包含两轮：Round 1 和 Round 2.Round 1 已具备相当难度，通过该轮选拔的学生可晋级至更高难度的 Round 2.其中第二轮竞赛的认可度和含金量尤为突出。

参赛对象：任意年级在校高中生

语言：英文

形式：个人笔试，无实验操作

时间安排：

Round 1：2024年11月6日

Round 2：2025年2月22日(仅Round 1达到晋级分数者可参加)

考察内容：

BPhO涵盖力学、热学、电磁学、光学、近代物理及天文学等内容，部分试题涉及大学物理基础概念。所谓“超纲”内容多为高中物理竞赛常考必备知识，

例如：

微积分(求导、积分)与常微分方程的运用

力学：运动学、静力平衡、振动与波等

热学：材料性质与热力学

电磁学：电场、电路与磁场

光学：几何光学与波动光学

近代物理：原子与核物理

天文学：基础天体物理

题型结构(Round 1)：

Section 1：约15道题，分值3–10分不等，总分约84分，考生选答满50分即可，该部分满分限制为50分。

Section 2：约5道大题，每道题含若干小题，共25分，考生需选择2道作答，满分限100分。

答题要求：

BPhO非常重视解题过程的逻辑性与推导表达。只写最终答案无法得分，若展示出部分正确思路，即使结果错误仍可能获得分数。

物理碗 VS BPHO竞赛

难度对比：BPhO > 物理碗

BPhO 包含简答题，要求清晰展示解题过程，对知识理解的深度和表达能力都有较高要求，整体难度较大。

物理碗都是选择题，即使遇到不会的题目也有猜对的可能性，在一定程度上存在运气因素。从考察能力的要求来看，BPhO可视为物理碗的进一步延伸。

含金量对比：BPhO ≈ 物理碗

两者均属于物理类竞赛中影响力大、国际认可度极高的赛事，堪称“物理竞赛双顶流”。在申请不同国家和地区时各有侧重：

申英推荐BPhO：其命题风格和考查重点与牛剑G5等英国名校的入学笔试(如PAT)及面试高度吻合，同时对中国香港地区部分高校申请也有帮助。

申美推荐物理碗：作为美国本土竞赛，物理碗成绩在申请藤校及其他美国高校时具有明显的加分作用。

内容对比：高度一致

两者均覆盖AP物理1、2、C力学、C电磁学的全部内容，并额外包含现代物理等拓展知识。

竞赛与AP课程相辅相成：备战BPhO或物理碗的同时，也相当于系统复习了AP物理四大科目。

时间对比：BPhO > 物理碗

BPhO 总时长165分钟，含5分钟阅读时间，160分钟答题，对持久解题的能力要求较高。

物理碗 仅45分钟完成40道选择题，时间非常紧张，更强调答题速度和技巧。

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物理碗和BPHO怎么选？

物理碗：题目相对简单，作为美国竞赛，更适用于申请美国高校。

BPhO：中国区金奖(Top Gold)划定方式较特殊，通常以英国赛区第50名成绩为基准，超过该分数即获奖，因此中国学生获金奖几率相对较高，竞争环境更具优势。

犀牛物理碗竞赛培训课程

犀牛教育针对2026年物理碗竞赛，开设了物理碗培训课程，采用小班教学模式，全国30+校区同步开课，为学员提供专业的竞赛指导。

✅课程类型：3-8人小班/一对一授课

✅授课模式：线上线下同步开课

✅授课语言：中英双语/纯英授课

✅线下校区：全国30+线下校区可选

适合对象：高一学生或物理基础较好的初三学生

课程内容：将物理碗竞赛知识点与国际课程知识点整合，分单元提升知识广度和各板块深度，易错题汇总分析，解决练习不足，缺少技巧性答题的问题。