物理碗竞赛怎么备考？推荐物理碗竞赛培训安排！

距离2026年度物理碗(PhysicsBowl) 全球开赛，已进入最后两个月的冲刺阶段，大家的备考进度条拉到哪里了?还没理清思路的别慌，这篇超全攻略从赛事科普到复习计划全搞定，帮你高效冲刺拿奖!

竞赛介绍

物理碗Physics Bowl——美国高中物理思维挑战，全美极具影响力的高中物理思维挑战赛，是由美国权威物理教师协会 (American Association of Physics,简称AAPT)举办的一项学术探究活动，每年有11个国家超过500所学校上万名选手参加。

试题由协会注册的大学物理教授和教学经验丰富的高中物理老师组成理事会进行出题和评审。重点考察高中生的物理知识掌握程度、解题思路和逻辑推理能力，成绩被全球多所顶尖大学认可，全球排名TOP100的物理碗考生，超过40%被全美TOP30大学录取，可以说是“爬藤利器”!

适合人群

适合9-12年级学生参加，分为2个组别，Division1naa难度小于Division 2.根据所学内容，通常建议：

Division 1：适合完成基础物理课程，或10年级及以下的学生。

Division 2：适合有一定物理进阶知识，适合11-12年级、准备更充分的学生。

关键时间

报名截止时间：2026年3月11日

考试时间：2026年3月17日17:00-17:45

考试内容

1、题型：

物理碗一共50道选择题，整张试卷分为两个难度级别，Division1包括第1-40道题目，适合高一学生，内容较为基础;Division2包括第41-50道题目，适合高二、高三学生，内容更为深入。答对+1分，答错或不答不扣分，满分40分。

2、考察范围：

力学:测量学基础、运动学计算、牛顿三定律、动量、

动能、角动量等

电磁学:库仑定律、电场、电势、电势能、电容等热学:分子运动、内能与热机

光学:反射、折射、干涉等

现代物理:原子结构、量子力学、波粒二象性等

3、考试形式：

线下纸个人赛，笔试作答，全英文，时长45分钟

奖项设置

参加优势

1、美本申请硬核加分：藤校及Top30美本高度认可，获奖经历能在众多申请者中脱颖而出，尤其对申请物理、工程、计算机等理工科专业的同学，是学术能力的有力证明，为个人文书、活动列表增添亮点!

2、夯实物理知识体系：备考过程能系统梳理高中物理核心知识点，弥补知识漏洞，还能提升英语学科阅读和解题能力，为后续AP物理等考试打下基础。

3、积累竞赛经验，提升竞争力：作为国际赛事，能让你接触到不同的命题风格，锻炼应试心态和时间管理能力，这些能力在后续各类升学考试中都能复用。

倒计时2个月：冲刺复习计划

第一阶段：知识扫盲与体系构建（第1-3周）

核心任务：系统梳理全部考点。使用官方推荐教材或权威备考书，按力学、电磁学、热学、光学、现代物理模块复习。

第二阶段：真题淬炼与速度提升（第4-6周）

核心任务：开始限时刷真题。每周完成2-3套历年真题，严格计时45分钟，模拟真实考场压力。刷题后，花双倍时间精研解析，尤其关注解题的巧妙思路和快速方法，总结高频考点和常见陷阱。

第三阶段：专题突破与全真模拟（第7周）

核心任务：针对薄弱专题进行强化，并进行高强度全真模考，定位失分最多的1-2个专题，进行集中突破训练。周末进行1-2次完整的、无干扰的全真模拟考，包括涂卡环节，形成适合自己的答题节奏。

第四阶段：考前调整与状态维稳（考前最后1周）

核心任务：回归基础，保持手感，调整心态。

不再挑战难题，反复重温知识框架图、公式和错题本。调整作息，确保考试时间点精力充沛;准备好考试证件和物品!

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✅课程类型：一对一辅导/3-8人小班课

✅授课模式：线上/线下同步授课

✅授课语言：中/英双语教学