2025上海三公考情复盘！招生政策大揭秘！录取数据/上岸面单/备考趋势，助你轻松上岸！

2025 年上海 “三公” 学校(上外附中、上实、浦外)小升初面试已于近日落下帷幕。作为沪上家长关注度最高的升学通道，今年的面试内容延续了 “高难度、重综合” 的特点，同时部分学校在形式和题型上做出创新调整。

对于目标上海三公的家庭来说，提前了解趋势很有必要!

2025上海三公考情解析

上海实验学校

活动时长4小时以上，一个批次240人，今年面单约960人。 共有四个批次，安排如下：

第一批：7:50 - 12:05

第二批：8:05 - 12:15

第三批：9:10 - 13:35

第四批：9:25 - 13:45

评估形式：机考+面试+体育活动

评估科目：语文  英语 数学 体育

评估环节：

①机考数学1小时

②笔试：语文+数学 70分钟

③第二轮机考：英语 综合语文(语文+英语机考61题没有考体育，没有吃饭，没有逛校园

语文(分AB卷，都有机考十笔试)

A卷：家事国事天下事各写一篇80字的小作文，再用100字总结为什么写这3篇; 笔试抄写一篇古诗; 机考主要是阅读理解。

B卷：文综题为主，30s一道

古文和现代文都考到了季节和节气相关的;文学性文本考到了汪曾祺。同样考到了家事国事天下事3篇80字小作文

英语(10道听力题，每一题限时作答)

有free talk :你觉得AI对学习有什么帮助

没有自我介绍，普遍反馈完形填空较难，20S听完即刻答题

数学(四道数学大题)

孙子算经，钟表行程，平面几何，无人机涂色立体几何

科学：老师面对面实验讲解(两个物理相关的实验：如何选保温杯，死海浮力)，用一个小实验，讲出死海和其他海的区别，说出材料和步骤。

上外附中

活动时长2小时，一个批次250-260人，共6批次，预估面单1600人左右，与往年一样，按批次提前半小时可进，分为6分批次，安排如下：

第一批：7:10 - 9:10 约252人

第二批：8:40 - 10:40 约246人

第三批：11:10 - 13:10 约240人

第四批：12:40 - 14:40

第五批：14:40 - 16:40

第六批：16:10 - 18:10

评估形式：全程纯机考，无口奥，无freetalk

评估科目：语文+英语+数学+物理

语文考试：共5题，需要孩子打字作答，主要题型为单选、现代文阅读，没有作文。今年新增长篇古文阅读，部分考生反馈难度增加 。有一篇现代文阅读是关于给科技馆提意见 ，考查学生对文章内容的理解、分析和文字表达能力 。

英语：共6题，考了听力、语法、阅读，没有小语种跟读。阅读有一篇文章关于 AI。题型含完形填空、听力、小猫钓鱼等。

数学考试：题量说法不一，发了草稿纸，题目难度大且题量大，考了几何、应用题，有因式分解题，最后一题普遍觉得难。

围棋比赛场次问题

n个学校参加围棋比赛，每个学校派两个选手(队友，不能互相比赛)，选手编号从0到2n-1.比到某场时，发现除 2n-1号选手外，其他选手比的场次刚好等于编号。求n为2时，3号比几场;n为4时，5号比了几场;n为37时，43号比了几场 。

孙悟空吃桃问题

孙悟空吃桃子，共 2025个，若桃子总数为奇数，则吃 25个桃子，若总数为偶数则吃一半或 25个桃子。最后剩40个桃子，问孙悟空至少吃了几次。答案是9次 。

木棍长度问题

一根木棍插在水中，露出水面的部分有20cm，将木棍倒过来，再次插入水中。两次都浸没的区域有60cm，问木棍长多少厘米。

汽车速度问题

在一条大道上，每隔900米有一个红绿灯，所有的红绿灯都按绿灯30秒、黄灯5 秒、25秒的周期重复变换。一辆汽车通过第一个红绿灯以后，它以每小时多少千米的速度行驶，可以在这条大道上所有的红绿灯路口都遇到绿灯。

物理考试首次考察，有2道题，关于光和雾，为常识题和探究题类型。比如考查光的折射相关现象的解释，或者雾的形成原理等。

浦外

活动时长2.5小时，预计面单约1500 人。每个批次分为15个小组，每组24人。共有四个批次，安排如下：

第一批 7:30

第二批 8:15

第三批 12:00

第四批 12:45

评估形式：机考 1 小时，语数英全部选择题

评估科目：语文+英语+数学+物化

语文考试：题目简单，约5道左右，多为单选题，古诗文占比较多，无文言文。给四句古诗选择速度最快的那句诗。文综题相对简单，有科学类题目。

英语考试：有快问快答、完形填空、中翻英、首字母等题型。

中翻英：人们在地铁上玩手机 。翻译为 “People play mobile phones on the subway."

快问快答：意大利首都、俄罗斯的首都、世界上最大的沙漠等。

阅读理解：3-5篇，如塞翁失马、介绍一个名人爱因斯坦、奥运会、电话发展 等内容的阅读理解 。

数学考试：大概题量8-10道 ，整体难度不高，有遇到奥精原题。

小马走迷宫题：根据提示找到出口 ，考查学生的逻辑推理和空间想象能力，学生需根据迷宫的布局和提示信息规划出正确的路线 。

小明上学行程题：小明从家要去上学，先以60米每分钟的速度走了2分钟，后来一看时间，发现会迟到，又提快速度，并以80米每分钟的速度往学校的地方跑去，结果提前两分钟到校;若还是按照60米每分钟的速度，就会迟到2分钟。问小明家离学校多远。

数字谜、几何等题：包含数字谜，立体几何(平面分两面，底面 )，逻辑推理题，平均数问题，图形分两类。还有六边形扫雷，计算蜂巢格子数量等题型推理等。

物理化学(1道题)

2025“三公”面谈新趋势

机考全面普及：上外、浦外取消口语面谈，全程机考;上实保留实验操作环节，但机考占比大幅提升，数学题输入需限时提交草稿答案。

跨学科融合：数学题融入《孙子算经》、无人机科技等传统文化与现代应用;语文结合时政与古文(如“家事国事天下事”需联系俄乌冲突、AI伦理)。

科学素养前置：上实要求现场讲解“死海浮力”“防滑垫材质实验”，强调动手能力与逻辑表达，实验步骤占分30%。

除了上面这三大变化之外，上实面谈现场还要求家长签署《同意调档单》，家长需签署《同意调档单》，一旦录取，自动放弃民办摇号与公办验证，决策风险陡增。

2025“三公”面谈新趋势

这两天，上海三公考试陆续公布录取人数，今年“三公”派发的总面单数约为4600+张，最终录取人数为930人，报录比20.21%左右。在这种形势下，都是哪些牛娃成功拿到了三公的录取？

先来看一组23年三公上岸的牛娃面单：

牛娃A：小托福870.小古文一等奖，上外面单，成功上岸!

牛娃B：AMC8 17分，小托福850.中队长，三张面单，上外上岸!

牛娃C：英语PET，小托福865.英语写作和口语特别好，AMC8竞赛20分。

再看一组24年的牛娃数据：

牛娃A：小托福875.sw100入围，amc8 1%   ，三张面单

牛娃B：小托福900.校优，amc8 8 1%，三张面单

牛娃C：小托福885.amc8 1%

再看一组25年的牛娃数据：

牛娃A：三年级过PET，小托福865.AMC8竞赛20分。

牛娃B：英语PET、小托福875.AMC8竞赛20分。

牛娃C：校优、大队长、好少年，小托福830.PET优秀，AMC8竞赛21分。

根据历年的数据和经验，我们总结出了能够成功进入三公的分数参考区间。对于AMC8和小托福来说，考生需要达到一定的分数才能在竞争中脱颖而出，具备较强的竞争力。

上实需要AMC8 20分以上，小托福850分以上

浦外需要AMC8 20分以上，小托福800-850分

上外需要AMC8 21分以上，小托福850分以上

这些分数标准是基于往年成功进入三公的学生的平均分数，并结合当前的录取趋势来设定的。因此，考生们在备考过程中，应该以这些分数为参考，努力达到甚至超过这些标准，以提高自己进入理想学校的概率。

2026届上海三公考生备考建议

2025年上海三公面试通过机考变革、跨学科融合与科学素养升级，构建了更立体的人才选拔体系。对于未来考生而言，夯实学科基础、拓展跨学科思维、强化实战模拟是制胜关键。

机考限时训练：30 秒速答与操作优化

数学科目：针对30 秒速答题，通过AMC8 真题提升计算速度与准确率。逻辑推理题可采用排除法与逆向思维，如 “密码锁号码推断” 需逐一验证选项条件。

英语科目：听力训练可选用TED-Ed 科普视频，重点提升学术词汇(的识别能力。人机对话需避免背稿痕迹，建议用即兴问答模板织语言。

热点储备：时政、节气与科技伦理

时政：关注2026年两会相关议题，积累政策关键词。

节气文化：结合二十四节气，复习相关古诗与民俗知识，应对语文 “文化理解” 题型。

科技伦理：研究热点科技政策文件，分析技术应用的伦理边界

心理建设：4小时高强度面谈模拟

分段实战模拟：

上午：完成1 小时机考(语文 + 英语)，模拟限时答题压力。

中午：用餐并参观校园，观察团队协作与礼仪表现，适应非结构化考察场景。

下午：进行数学 + 科学实验问答，并参与1对1面谈与思维导图绘制，全程录像复盘。

压力缓解技巧：采用呼吸放松法应对紧张情绪，通过心理暗示增强信心。