一文讲清三公学校的优缺点！附2026三公定向辅导班

魔都的家长都知道，上海有三所“神仙学校”分别是上外附中、上实、浦外，这三所备受瞩目的学校被誉为"魔都三公"，它们享有特殊的地位，不受新政策的约束，每年都能吸引全市范围内的优秀学生前来报考。

上海三公3大升学优势

户籍/学籍无限制

无需对口地段、不用学区房，还不受学籍和户籍的限制，面向全市招生，给家长和孩子提供了更多的入学机会。

“零志愿”无风险

在招生政策上享有独特的优势。即使在公办统筹、民办摇号的大背景下，它们依然能够自主招生。这意味着，即使孩子没有被这三所学校录取，也不会影响后续的民办摇号和公办对口入学。这种“零志愿”的招生方式，无疑为家长和孩子提供了更多的选择和机会。

校内直升

进入这三所学校后，家长基本无需担心孩子的中考问题。初三时，学校会组织直升考试，通过考试的学生可以直升本校高中部，继续接受优质的教育资源。即使未能通过直升考试，剩余的学生也基本能够进入其他市重点高中，保证了孩子的高中教育质量。

上海三公3大劣势

三公也不是完无可替代的完美选择，踏上这条艰辛之路的之前，可以先看看三公的劣势。
入学难度地狱级

三公每年全市招生仅 1000 人左右，而报名人数超过 2 万人!考试内容更是 “超纲 + 灵活”。以上实为例，学校的机考涵盖语数英、科学、思维等多个领域，题型千奇百怪，比如用数学模型分析气候变化。没有扎实的基础和超强的应变能力，根本难以突围。

外语类降温

三公尤其是两所外语类学校，都有不少可以直升上外和北外等外语类大学的机会。这在十年前很有吸引力，但是现在整个外语类专业已经遇冷，就业形势不好，高考家长在填志愿的时候都会避开外语类。如果是外语不擅长或者不想出国的孩子，两所外语三公可能并不太合适。

直升失败可能会与好高中擦肩而过

虽然直升的比例高，但还是会有一些同学通过不了校内考被淘汰。而这些同学如果参加中考竞争力相对就比较薄弱，而自招的时间可能也会错过，所升的学校大多数不如三公。

怎么规划才能上岸三公?

上岸核心竞争力

数学：AMC8需20分+（前1%更优），上实要求最高。

英语：小托福850+，PET/FCE优秀。

荣誉奖项：五育、市优/区优少先队员、大队委、科创大赛（青创赛、蓝桥杯等）奖项。

面试表现：考察逻辑思维、语言表达和应变能力，需要进行大量模拟面试训练。

备考规划

上海三公比较适合综合素质强、英语/数学突出且能长期规划的学生，备考需要从低年级开始，分阶段准备。

1-2年级

这阶段重点在于兴趣启蒙，无需过度竞争，注重学习习惯的养成。

数学：以校内知识为主，培养学习兴趣。可以参加袋鼠数学竞赛，通过趣味性题目帮助孩子建立数学思维和自信心。

英语：使用英文原版教材阅读，培养语感和阅读兴趣，积累500-1000词汇量。

3-4年级

家长注意关注三公招生信息及政策变动，争取市优和班级荣誉。

数学：三年级开始准备AMC8竞赛，从Pre-AMC8课程入手，熟悉题型与知识;四年级目标AMC8前1%。

英语：三年级词汇量达到3000+，参加PET考试;四年级开始备考小托福，目标850+。

5年级

数学：如果基础扎实，可挑战AMC10.接触更高难度数学知识;重点冲刺AMC8.争取全球前1%。

英语：持续打磨小托福，目标865+，刷分冲刺更高分数。

真题研究：针对性练习三公机考和面试真题。

简历优化：整合竞赛、荣誉、特长证书(如AMC8全球前1%、小托福880分等)，突出逻辑与表达能力。

上海三公定向辅导课程

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