上海三公是什么学校？如何拿到名额？

这三所学校因招生竞争激烈、入学门槛高而被称为“上海最难进”的公立学校之一。近年来，近5000人争夺不足1000个名额，录取率不足20%，堪称“五选一”。

今年上实、上外附中、浦外三所学校共到考人数4700+，招生总额930人，三校平均录取率19.7%

2025年上海三公最后一共录取了930人，其中上实录取140人，上外附录取360人（其中东校录取120人），浦外录取430人

1、免中考压力

上实约90%的学生直升高中，上外附中和浦外部分学生可免中考直升。

2、90%+直升率，跳过中考独木桥

上实侧重高考（一本率90%），上外附中和浦外则可提供保送（语言类）、留学（藤校/G5）等路径。

上海实验学校：实行【小学-初中-高中十年一贯制】弹性学制，90%学生可直升高中，无需参与中考竞争，16岁即可迈入大学；高考一本率连续多年保持90%以上，清北复交录取率稳居上海top10，2025年新增“中微班”，初三选拔后开启三年半贯通培养，直指拔尖创新人才赛道。

上外附中：作为全国首批外国语学校，【保送+出国】双优势——国内保送多为重本语言类专业，海外升学全美TOP10录取率全国前三，爬藤成功率远超普通高中。

上外浦外：初中部校内直升通道畅通，高中一本率95%，20%学生可获得国内顶尖高校保送资格。

3、无户籍/学籍限制

面向全市招生，无需学区房，录取后按公办标准收费，性价比高。

4、零志愿

未录取不影响后续公办对口或民办摇号，多一次升学机会。

1、上海三公学校录取必备条件

学业底线：四至五年级语数英全 A，成长手册中 “学习习惯”“合作能力” 维度需为优秀。

户籍/居住证：需具有上海市常住户籍，或持有效期内的《上海市居住证》及父母一方积分达到标准分值（非沪籍学生）。

品德要求：品德优秀，无重大违纪记录。

2.上海三公学校核心能力要求

数学能力：AMC8数学竞赛成绩是重要参考，上实和浦外要求AMC8达到20分以上，上外附中要求21分以上。

英语能力：小托福成绩需达到800分以上，上外附中和上实要求850分以上，浦外建议860分以上。

综合素养：具备较强的逻辑思维、语言表达、创新能力和团队协作能力。

3.上海三公学校加分项

竞赛奖项：科创类竞赛（如青创赛、信奥赛）、英语类竞赛（如KET/PET）或数学竞赛获奖可增加竞争力。

荣誉证书：校级及以上优秀学生、中队长等荣誉称号。

特长：国际象棋、编程、艺术等特长可作为补充。

想要被上海三公录取，一般需要两步，拿下面单(获取面试资格)、参加面试(成功脱颖而出)。往届拿下三公面单的学生简历可谓是百花争鸣，各显神通，但拥有“AMC8竞赛、小托福、科创荣誉、及其他校内荣誉”，拿到三公面单的机会会更高一些。

整理了不同阶段的上海三公学校备考重心，可参考：

1-2年级：

数学：拓展思维，打好基础，对学有余力的学员可以准备袋鼠数学竞赛;

英语：从绘本读起，多看英文书，纪录片，积累词汇量，能力较强的学生可以尝试英语测评。

3-4年级：

数学：3年级可以开始尝试备考美国AMC8数学竞赛，四年级争取拿到20+。

英语：词汇量积累要达到3000+，可以开始准备小托福考试。

校内：语数英全 A，成长手册中 “学习习惯”“合作能力” 维度需为优秀，可以竞选中\大队长。获得五育好少年称号。

校外：科技类荣誉、艺/体类荣誉。

5年级：

数学：没有拿到AMC8竞赛20+的同学们可以继续努力，已经拿到的可以开始学习pre-AMC10。

英语：五年级参加小托福考试，目前分数850+。

校内：语数英全 A，成长手册中 “学习习惯”“合作能力” 维度需为优秀，可以竞选中\大队长。获得五育好少年称号。

校外：科技类荣誉、艺/体类荣誉。

同时可以进行面试机考准备及简历。

犀牛教育上海三公学校备考直通车

犀牛国际为不同能力层次的学生量身打造了一系列上海三公学校备考培训课程，包括AMC8课程和小托福课，目的是让每位考生都能定位到适合自己的学习起点，挖掘他们的潜力、提升个人竞争力。

上海线下校区在徐汇/浦东/黄埔/闵行都有校区，可提供线下面授。校区环境干净整洁，教室光线明亮，学习氛围好。

课程类型：3-8人小班/一对一课程

课程模式：线上/线下同步开课，课程可回放，反复学习

授课语言：面向国际/国内学生，中英双语授课/纯英文授课均可~