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发布时间：2025-08-20 15:32:48 编辑：EVA来源：犀牛国际教育
这篇指南帮你拆解冲刺阶段的核心任务，手把手带你搭建高效备考体系。
这个阶段的核心是消灭知识盲区，先别急于刷题。
用 1-2 天梳理各科考纲，把课本和笔记按 “已掌握”“模糊”“完全不懂” 标注三类知识点，优先攻克后两类。
以数学为例，统计模块的标准差计算、几何中的圆方程常是易错点，可每天用 1.5 小时针对性复盘：
先重做课堂例题，再用 Past Paper 的基础题检验（推荐 2018 年前的真题，难度较低适合打基础）。
英语语言的写作部分，重点精读 5 篇高分范文，拆解议论文的逻辑框架和图表题的描述模板，每周仿写 2 篇并对照评分标准修改。
关键提醒：
每天留 30 分钟整理 “错题本”，不仅要记答案，更要标注错误类型 —— 是公式记错（知识漏洞）还是审题失误（习惯问题），这会成为后期冲刺的 “提分密码”。
当基础知识点掌握 80% 后，立刻进入真题训练。
按“2天1科”的节奏推进，比如周一做数学P1+订正，周二做物理Paper2+订正，循环往复。
做真题时严格模拟考试时间（如数学 P1 限时 1 小时 15 分钟），用手机计时逼自己专注。
订正环节要比做题更认真：
对照评分标准看 “踩分点”，比如化学大题的方程式配平、实验步骤描述，哪怕答案正确但缺关键术语也会扣分。
遇到重复错的题型，立即回头翻课本对应章节，用荧光笔标出高频考点。
效率技巧：
用 Excel 统计各科错题的知识点分布，比如发现物理的 “力学计算” 错误率最高，就集中 3 天专攻这类题，针对性突破比盲目刷题更有效。
最后10天重点抓 “性价比高” 的得分点：
背诵生物的分类特征、经济的术语定义等 “死记硬背就能拿分” 的内容；
整理数学、物理的公式表，每天早晚各默写一次；
重做近3年真题的错题，确保同类错误不再出现。
同时要调整作息，按考试时间安排复习：
比如上午9点考数学，就每天9点做一套数学题，让大脑在对应时段保持兴奋。
考前3天减少刷题量，把错题本和笔记快速过一遍，重点看自己总结的 “避坑指南”。
真题资源：CIE官网可下载近10年真题，搭配 Exam-Mate 的分类题库针对性训练
计时 APP：Forest 专注计时，避免刷手机分心
记忆工具：Anki制作闪卡，利用碎片时间背单词、公式
AMC08-20
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