国际物理竞赛Bpho和物理碗有什么核心区别？物理竞赛生如何选择和规划？

发布时间：2025-11-28 16:24:19 编辑：Mila来源：网络

国际物理竞赛的星辰大海中，有两个名字如雷贯耳：一个是来自英国的BPHO，另一个是来自美国的物理碗。对于物理方向的学霸们来说，BPHO和物理碗是两座绕不开的高山。它们有何不同？我应该如何选择？一文讲清！

英国BPHO物理竞赛

PhO全称British Physics Olympiad，即英国中学物理奥林匹克竞赛，同时也是物理类含金量最高的国际竞赛之一

BPhO分为Round 1和Round2两轮。只有通过Round 1的严格筛选，才有机会进入Round 2的更高挑战。这不仅是一场智力的角逐，更是一次对物理热爱的证明。

作为英国物理奥赛国家队的初选赛，BPhO的考察范围极广，涵盖力学、热学、电磁学、光学、近代物理及天文学等多个领域，难度远超A level & AS教学大纲，甚至涉及大学一年级的入门知识。这样的广度与深度，让BPhO成为物理类含金量最高的国际竞赛之一。

BPHO竞赛形式：

题型：解答题为主，需要完整的解题步骤和逻辑阐述。
内容：紧扣A-Level物理课程大纲，但远远超越其常规难度，涉及大量大学物理思想，对学生的数学计算能力、逻辑思维和物理建模能力要求极高。
挑战：它不追求快速答题，而是考验你能否像一位物理学家一样，沉下心来，层层剖析一个复杂的物理问题。一道题可能就需要花费20-30分钟进行思考和演算。

BPHO竞赛适合人群：

物理是绝对优势科目，目标是冲击牛津、剑桥等英国顶尖名校物理、工程类专业的同学。
享受“啃硬骨头”，乐于挑战思维深度，不畏惧复杂计算和理论推导的深度思考者。
有充足时间进行长时间、系统性备考的学生。

美国物理碗竞赛

physicsbowl物理碗也称“物理杯”，即美国高中物理竞赛，是全美极具影响力的高中物理思维挑战赛，由美国权威物理教师协会（American Association of Physics，简称AAPT）举办的一项学术探究活动，该项比赛在2015年引入中国。

它面向高中生和学校的物理竞赛。每年接近四月，全球 11 个国家超过 500 所著名高中参加，参赛者需要通过40道选择题的形式来展示他们的物理学术能力。美国物理碗竞赛作为一项备受瞩目的物理学竞赛活动，已经有着悠久的历史和迅速发展的趋势。

物理碗竞赛形式：

题型：全部为选择题。
内容：涵盖力学、电磁学、热学、光学、现代物理等所有高中物理知识点，甚至包括一些美国高中物理的拓展内容。
挑战： 最大的敌人是时间。45分钟完成40道题，平均1分钟多一点就要解决一题。这不仅考察知识掌握程度，更是对熟练度、答题速度和临场心态的极致考验。

物理碗适合人群：

物理基础扎实，知识面广，且解题速度快、准确率高的同学。
目标是申请美国顶尖大学（尤其是TOP30）理工科专业的学生。物理碗在美国高校中的认可度极高。
希望在一个相对标准化的赛制中检验自己全面物理水平的学生。

国际生7-12年级物理竞赛规划

✅G7-8：物理竞赛初阶准备

刚开始学习物理的学生来说，这一阶段的重点是建立坚实的物理知识基础，激发对物理的兴趣，并构建起知识体系。

参赛建议：
英国初级物理竞赛JPC
英国初级实验终选JPC Final

✅G9-10：物理竞赛进阶准备

有参加IPC的同学，后期继续准备SPC，或者从物理碗竞赛入手，帮助学生从初中物理平稳过度到高中物理阶段。
参赛建议：
英国物理竞赛（中&高级）IPC&SPC Online
英国物理竞赛（中&高级）IPC&SPC
英国（中&高级）实验终选IPC&SPC Final

物理碗D1

✅G10-11：物理更高难度挑战

如果已经在以上的竞赛中取得成绩，或者后期想申请更好的学校，建议准备更高级难度的物理竞赛。
参赛建议：
物理碗D2
英国物理奥赛BPhO R1

物理碗的D2和BPhO都是值得挑战的高质量竞赛，对于申请海外名校有非常大的优势。

✅G11：物理竞赛奖项突破

有参加物理碗D2和BPhO R1的同学，如果有晋级R2，或者觉得竞赛难度不大，还想挑战更高的同学，PUPC欢迎大家来挑战。

参赛建议：
英国物理奥赛BPhO R2
普林斯顿大学物理竞赛
PUPC BPhO和PUPC是美本、英本申请中的高质量竞赛，尤其是目标是牛剑G5，藤校的学生。
BPhO物理竞赛是牛剑标配物理学术活动，每年有超70%被牛剑物理工程系录取的学生都参加了BPhO！
PUPC背靠普林斯顿，是美本申请中物理专业认可的国际竞赛，能够拉开学生物理学科能力的差异。PUPC奖项是申请履历中的大亮点！

✅G9-12：其他补充物理竞赛

很多学生在学有余力的情况下，还可以准备像BAAO、SIN、CAP、ASOP等国际物理竞赛，这些竞赛的难度较小，但是可以扩展物理知识板块。
参赛建议：
英国天文学和天体物理竞赛BAAO
加拿大滑铁卢物理竞赛SIN
加拿大物理竞赛CAP
澳大利亚物理奥赛ASOP

犀牛物理竞赛直通车课程

为了帮助冲刺物理竞赛奖项的同学更好的备考，犀牛国际教育开设物理竞赛直通车，BPhO全程班，物理碗全程班等等多种类型的课程。尤其我们最受欢迎的物理竞赛直通车课程，是将竞赛知识点与国际课程知识点重新整合，分单元提升知识广度和各板块深度，帮助学生建立牢固高效的物理分析框架，一次学习轻松应对BPHO/物理碗/SPC/IPC等多个海内外物理竞赛。