发布时间:2026-04-16 09:48:10 编辑:Mila来源:网络
很多小伙伴们没考好的不是不会,而是不会考试~
每年IB大考结束后,总会有很多同学说同一句话:“其实题目我都会。”
很多IBer都会有类似的经历:
-平时刷Past Paper成绩不错
-Mock exam发挥稳定
-知识点也复习得差不多
但真正到了IB大考那几天,却发现自己的状态完全不一样。
有人会突然出现:
-做题速度明显变慢
-时间分配失控
-明明会的题却写不出来
-最后几题来不及做
例如有一位IB Physics学生分享过自己的经历:在模拟考试时,他通常可以在80分钟内完成Paper 2,还能留出10分钟检查。但在正式考试当天,由于一开始在一道难题上花了太久时间,结果导致后面两道大题几乎没有时间写。最后成绩出来时,他的Physics只拿到了6分,而他Mock exam其实一直是7分水平。

(图片源自THE)
这其实是一个非常典型的问题:很多人准备了知识,却没有准备考试。
IB考试不仅仅是知识考试,同时也是一场:
-时间管理测试
-心理稳定测试
-答题策略测试
很多时候,真正拉开分数差距的并不是知识,而是:考场上的策略。有些同学知识水平差不多,但因为掌握了更好的考试节奏,最后往往可以多拿几分甚至一个grade。今天这篇文章,我们就来系统讲清楚:IB考场最重要的考试策略。
主要包括:
1)考试前一天如何准备
2)进入考场后的时间管理
3)不同题型的答题策略
4)如何避免低级错误
5)心态管理
6)不同学科的考试技巧
一.IB考试前一天:状态比复习更重要
很多IB学生在考试前一天会出现两个极端。

(图片源自Gazette)
第一种是:疯狂复习。
例如:
-通宵刷题
-一直看笔记到凌晨
-临时背大量知识点
-觉得反正已经来不及了,于是什么也不看。
但其实,这两种做法都不太理想。
IB考试前一天最好的策略其实是:轻复习 + 调整状态。
1. 简单回顾核心知识点
例如:如果第二天考的是Physics,你可以花1–2小时快速回顾:
-重要公式
-Definition
-常见题型
比如很多IB Physics考试都会考:define acceleration。标准定义应该是:rate of change of velocity with respect to time。如果你只是写:“change of speed”,很可能就拿不到完整分数。所以考试前一天复习definition其实非常有用。
2.不要再做大量新题
很多学生喜欢在考试前一天刷很多新题。但这样往往会带来两个问题:
-第一,你可能遇到不会的题,从而增加焦虑。
-第二,大脑会非常疲劳。
考试当天反而状态不好。
所以考试前一天更好的选择是:做少量熟悉题型。
例如:刷一套简单Past Paper。目的是保持做题感觉,而不是学习新知识。
3.提前准备考试用品
很多学生忽略这一点。但考试当天如果出现小问题,很容易影响状态。
例如:有学生曾经在IB Math考试中发现:计算器没电。虽然监考老师后来帮忙解决,但这个过程已经让他非常紧张。
所以建议考试前一天准备好:
-Calculator
-spare battery
-pens
-ruler
-eraser
-ID card
二. 进入考场后的前5分钟:决定整场考试节奏
很多学生一拿到试卷就立刻开始做题。但其实更好的做法是:先花2–3分钟浏览整张试卷。
IB试卷通常包括:
-简单题
-中等难度题
-高难度题
如果不提前了解试卷结构,很容易在第一道难题上浪费时间。

(图片源自Ontario eSecondary School)
例如:IB Chemistry Paper 2通常会有:
-short questions
-data analysis
-extended response
有些学生一开始就被数据分析题卡住,结果时间不够。所以建议拿到试卷后:
快速看一遍:
-每道题多少分
-哪些题比较熟悉
-哪些题比较复杂
这样你就可以提前规划:时间分配。
三.时间管理:IB考试最重要的能力
IB考试中,最常见的失误其实是:时间不够。很多学生最后10分钟才发现:还有几道题没做。
一个非常实用的方法是:按分数分配时间(这也是小编的老师教给小编的~)。
例如:一张90分钟试卷,总分60分。
那么平均:每1分约1.5分钟。
如果某题是:10分题。建议花:约15分钟。如果超过这个时间,就需要考虑:先跳过。
一个真实例子~
某IB Biology学生分享:在Paper 2考试中,他在一道实验设计题上花了20分钟。但那道题只有6分。结果最后一道10分题几乎没时间写。这就是典型的:时间分配错误。
四.先做会做的题
很多学生习惯:按顺序做题。但这其实不是最好的策略。更好的方法是:先做自己最有把握的题。例如:在IB Economics考试中,可能会有三道essay题。如果你对第一题不熟悉,但对第三题非常熟悉。建议:先写第三题。
这样做有两个好处:
-第一:可以快速拿到分数。
-第二:可以建立信心。
如果一开始就卡住,很容易进入:焦虑状态。

(图片源自Memix)
五.如何避免低级错误
IB考试中,很多学生丢分其实不是因为不会,而是因为:低级错误。
常见错误包括:
-calculation mistake
-单位写错
-漏写步骤
-审题错误
例如,在Physics中:题目可能要求“calculate the speed”。但很多学生写成:velocity。因为velocity需要方向。
再举一个例子~
IB Chemistry考试中,经常需要写单位。例如,concentration单位应该是:mol dm⁻³。但很多学生写成:mol/L。在某些mark scheme中,这可能不会被接受。
最简单的解决方法:最后留5分钟检查。
检查重点:
-单位
-是否漏题
-是否看错题目

(图片源自Albert.io)
六.IB理科考试策略
理科考试通常包括:
-Paper 1(选择题)
-Paper 2(长题)
-Paper 3(数据分析)
Paper 1策略:选择题最容易出现的问题是,在一道题上想太久。如果超过:1分钟建议先跳过。最后再回来。
Paper 2策略:Paper 2通常是,步骤给分。例如:Physics计算题。即使最后答案错了,只要过程正确,仍然可以拿到部分分数。所以一定要写出完整步骤。

(图片源自Intertu)
七.IB文科考试策略
文科考试通常包括:
-Essay
-structured questions
文科学生最常见的问题是:写太多但没有结构。
例如,History essay应该包括:Introduction;Argument 1;Argument 2;Counterargument;Conclusion。而不是一整页连续文字。

(图片源自Baccalytics)
举一个真实场景:假设你正在参加IB Economics Paper 1,考试时间是1小时15分钟。试卷上有三道essay题,你需要选择其中两题作答。你原本打算做第1题和第2题。但当你开始阅读第1题时,发现题目是:“Discuss the effectiveness of supply-side policies in reducing structural unemployment.”。这时你突然发现:对“structural unemployment”案例不太熟,supply-side policy的例子想不起来。很多学生这时候会开始慌:
-“完了,我不会。”
-“是不是复习漏了这一部分?”
然后继续盯着题目想了5–10分钟。但其实最好的策略是:直接跳到第2题。
例如第2题是:“To what extent should governments use indirect taxes to reduce the consumption of demerit goods?”
这个题目你很熟悉。你可以立刻写出:sugar tax;cigarette tax;price mechanism;negative externalities。这样你就可以在 30–35分钟内完成一篇完整essay。
等第一篇写完之后,你的状态通常会:更冷静;思路更清晰
这时候再回来看第一题,很可能会突然想到:labour retraining programs;education policies;government subsidies for job training。这样第二篇essay就能顺利完成~
八.心理状态管理
IB考试时间通常很长。很多科目的考试都会持续2–3小时。
比如:
-IB History Paper 3:2小时30分钟
-IB Economics Paper 1:1小时15分钟写两篇essay
-IB Physics Paper 2:通常接近2小时
在这种长时间考试中,很多学生都会在某个时刻出现这样的状态:
-突然开始紧张
-手有一点发抖
-思维变慢
-原本会的知识突然想不起来
其实这种情况非常常见。很多IB学生在考场中都会经历类似的瞬间。举一个常见的考场场景,例如在 IB Math考试中,你已经做了大约一个小时的题目,这时候突然遇到一道比较复杂的函数题:题目要求你:
-求导
-找极值
-再解释图像变化
你看着题目开始觉得:“这题我是不是不会?”这时候很多学生会开始脑子一片空白,其实这并不是真的不会,而是因为焦虑让大脑暂时“卡住”了。这时候一个非常简单但有效的方法就是:深呼吸。
记住一个简单原则:先稳住呼吸,再继续做题。很多时候,你和高分之间的差距,并不是知识,而是:在压力下是否还能保持稳定。

(图片源自IB Innovators)
九.最后总结:IB考场最重要的5条策略
如果只记住五条:小编希望是这五条~
考前一天调整状态,不要过度复习
拿到试卷先浏览结构
⃣按分数分配时间
先做会做的题
最后留时间检查
最后送给所有IBer一句话:很多人输的不是知识,而是考场策略。当你走进考场的时候,你已经准备了两年。剩下要做的事情只有一件:稳定发挥!加油!
AMC04-16
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物理碗04-09