犀牛物理碗竞赛培训，物理碗竞赛备考攻略

物理碗竞赛是谢尔顿同款竞赛，在全美名校中是理科档子悟空的申请助攻！2026年物理碗竞赛3月正式开赛！物理碗竞赛考察哪些知识点？物理碗竞赛如果备考冲前1%？2026年物理碗竞赛想拿奖记住这些招就够了！

物理碗竞赛考查的知识点基本涉及到力学、运动学、电磁学、光学、波、近代物理各个板块的内容。以下是各个板块高频考点：

• 力学（40%-45%）：占物理碗竞赛题目大头，是得分核心。高频考点有运动学（直线/抛体）、牛顿定律、动量/能量守恒、圆周运动、振动与波；D2加刚体转动、角动量守恒，务必精通。

• 电磁学（25%-30%）：高频考点有电场/电势、电路分析、磁场（安培力/洛伦兹力）、电磁感应；D2加LC振荡、高斯定理进阶。

• 热学（10%-15%）：高频考点有理想气体定律、热力学第一定律、热传递；D2重点卡诺热机效率。

• 光学与波动（10%-15%）：高频考点有反射折射、透镜成像、干涉衍射、多普勒效应；D2考波动光学深度题。

• 近代物理与其他（5%-10%）：高频考点有相对论基础（尺缩钟慢）、量子入门（光电效应、能级跃迁）、天体物理、物理史/单位量纲，D2难度更高。

物理碗竞赛前100是申请美国藤校重要的加分项，对申请MIT、斯坦福理工科意义重大。想冲物理碗竞赛全球前100的话，D1和D3分数线需稳定30+以上，要掌握扎实的物理竞赛知识基础，也要有快速答题的节奏感。具体参考以下备考攻略：

需要梳理物理碗竞赛考点，重点是建立物理碗知识体系，物理碗竞赛考察内容与AP物理知识点重合度比较高，建议备考物理碗竞赛D1的AP学生重视已AP物理1和2学习，备考物理碗D2的学生可以用《Fundamentals of Physics》这本书复习，补齐刚体转动、相对论等进阶内容。

已经梳理过基础知识点的学生可以进行专项练习，按照考点板块分类刷题，总结不同板块知识点出题方向和解题思路。

备考物理碗竞赛的学生要参加近10年D1/D2真题，D2要重点研究物理碗竞赛难题，提升物理竞赛深度，找到难题应对思路。

刷题要注意方法，定期总结物理碗错题，按“知识漏洞/计算失误/审题错误”分类，每周复盘，避免重复踩坑。

需要进行物理碗真题模考，明确不同类型题目的最优解，模考时也严格训练答题时间管理，建议平均67秒完成一道题，前20题20分钟内完成，后20题稳准狠，难题果断取舍。还要背熟公式，节省考试时间。

犀牛汇集理科竞赛超牛导师团队，开设物理碗培训课程，针对不同基础和目标的学生开设物理碗小班课，物理碗一对一辅导。目前物理碗培训寒假班火热招生中！

由物理竞赛牛师带队辅导，巴黎索邦大学流体力学硕士，清华大学硕士授课，物理竞赛出身，教龄5年以上，物理竞赛辅导经验丰富。