上海实验中学、上外附中、上外浦外，一直上海家长们心中的白月光学校，上海家长们统称为三公。这三所学校的学生主要有三个出路，语言类保送、出国留学、高考以及学科竞赛类;

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上海三公选拔公开透明，每年在4月举行，整个过程从信息发布到公布录取名单一般不会超过20天，所以，家长们一定要提前关注三所学校的官方公号。避免错过升学申请信息。

报名/网申—4月初

4月初，三公学校发布招生简章，各位家长登录学校官网填写在线报名表

发放面单—4月中旬

填写报名信息后，网申截止后约10个工作日学校进行材料审核，通过的学生会收到学校的面试通知，通知将会以短信形式发送到家长手机上，要注意查看。

参加面试—4月中旬

拿到面单的学生按照短信通知的时间参加考试，学校会对学生的综合能力进行考察，包含笔试和面试，比如，语文，数学，英语笔试考试，考察学生的文化常识和口才能力。

公布结果—4月下旬

按照以往的Offer发放时间来看，上海三公学校会在4月20号左右公布录取结果，那么没有上岸的学生也就可以准备其他小升初摇号了！对学生的其他升学申请并没有任何影响。

录取规则：家长需签署《同意调档单》，一旦孩子被三公学校录取，就自动放弃民办摇号与公办验证，直接被锁档。但浦外的浦东生源略有不同，浦外对录取的浦东生源会电话邀约到学校，跟家长沟通确认后再签字确定锁档。

数学>英语>语文>荣誉证书>科创>艺术证书>其他

数学：AMC>袋鼠数学>其他

英语：托福＞ FCE ＞小托福＞ PET

根据上岸三公的学生简历，我们帮大家总结了AMC8+小托福具体成绩段对小朋友们的要求：

◆上实需要AMC8 20分以上，小托福850分以上

◆浦外需要AMC8 20分以上，小托福800-850分

◆上外附中需要AMC8 21分以上，小托福850分以上

数学：针对30秒速答题，通过AMC8真题提升计算速度与准确率。逻辑推理题可采用排除法与逆向思维。

英语：听力训练可选用TED-Ed科普视频，重点提升学术词汇的识别能力。人机对话需避免背稿痕迹，建议用即兴问答模板组织语言。参加小托福考试，综合提升学生的听说读写全方面英文能力。

热点储备：时政方面关注2026年两会相关议题，积累政策关键词；

综合素质展示：在面试中要展示出自己的综合素质，包括学科特长、探究精神、实践能力等，突出自己的个性化标签。

家长在最后阶段，用孩子的硬实力制作简历。

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