2026上海三公申请倒计时启动！超全备考时间轴发布

 2026年上海"三公"学校申请已进入最后冲刺阶段，仅剩一个多月的时间窗口。对于目标锁定上实、上外附中、浦外这三所顶尖公办初中的家庭而言，精准把握申请节奏至关重要。建议家长们立即梳理关键时间节点，制定倒计时行动计划，确保材料准备、能力展示、面试冲刺各环节无缝衔接，抢占升学先机！

上海三公申请时间轴

网申—— 每年4月上旬

家长需在规定时间内登录学校官网填写在线申请表，并上传反映孩子综合素质的相关材料。

初审——网申截止后约10个工作日

学校对报名材料进行审核，通过初审的学生将获得面谈资格

(即“面单”)。

面谈——4月中下旬

形式一般为机考或现场面试，内容涵盖数学、英语、语文等学科能力及逻辑思维、表达与应变能力等综合素质。

录取——4月底

学校将综合面谈表现、学业成绩及获奖情况等因素择优录取，并在官网公布结果。

上岸三公学生有哪些特点

2025年上海三公三校录取情况如下：

上外附中(含东校)：1800人面试→录取360人(录取率20%)

上实：960人面试→录取140人(录取率14.58%)

浦外：1500人面试→录取430人(录取率28.67%)

表面看浦外录取率最高，但若结合面单发放难度(如上外附中需通过“千人考”筛选)，实际竞争从投递简历阶段就已白热化。

通过对数百份上岸简历的分析，我们发现三公牛娃的成长路径高度趋同，尤其在学科竞赛、语言能力和综合素质三个方面，几乎形成了“隐形达标线”。

2023年三公上岸的牛娃面单：

牛娃A：小托福870.小古文一等奖，上外面单，成功上岸!

牛娃B：AMC8 17分，小托福850.中队长，三张面单，上外上岸!

牛娃C：英语PET，小托福865.英语写作和口语特别好，AMC8赛事20分。

2024年三公上岸的牛娃面单：

牛娃A：小托福875.sw100入围，amc8 1%   ，三张面单

牛娃B：小托福900.校优，amc8 1%，三张面单

牛娃C：小托福885.AMC8 1%

2025年三公上岸的牛娃面单：

牛娃A：三年级过PET，小托福865.AMC8赛事20分。

牛娃B：英语PET、小托福875.AMC8赛事20分。

牛娃C：校优、大队长、好少年，小托福830.PET优秀，AMC8赛事21分。

根据上岸上海三公学生们的简历来看，我们可以总结以下几点：

稳定的优秀校内成绩

学生需保持各学科均衡发展，尤其重视小学三至五年级的“学生成长手册”，建议尽量保持全优记录。

有份量的校内荣誉

重视“五育”类荣誉，获取难度较高。建议积极争取“三好学生”等校级以上荣誉，作为综合素质的辅助证明。

AMC8与小托福成绩是关键

除校内表现外，AMC8数学竞赛奖项和小托福高分是获得面单的重要参考。多数录取学生持有AMC8奖项（如全球前5%）及小托福850分以上的成绩