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发布时间：2026-06-23 10:36:13 编辑：小妹来源：网络
在上海，每年上半年三公录取绝对是一件大事，很多家长都希望孩子能够通过上海三公录取这条路，进入到上实、上外附中或者浦外，但是竞争激烈，想要成功上岸，早做规划很重要！
上海三公指的是上实、上外附中、浦外，这三所公办学校面向全市招收，不受对口、摇号的限制，只要学生能够拿到面单，就能参加考试，师资雄厚，大部分学生拥有直升高中的资格，不用面对中考分流压力。
三所学校招生各有偏好：
上实偏理，看重数学逻辑和学习潜力，适合学科能力强、学习适应力强的孩子。上实的招生简章中明确表示，学校正在实施创新人才识别和培训计划，在数学和信息技术学科上进行试点改革，成立了数学教育实验班和NOIP实验班，可见对学生的数学能力和编程能力要求还是比较高的。
上外附中偏好语言或者语言天赋高的孩子，对外语能力要求极高，被称作"外交官摇篮"，小托福850+几乎是标配，多语种能力是明显加分项。
浦外在浦东扩招后规模最大，英语依然是核心，但科创竞赛的权重在持续上升。
用一句话概括：体制内首选上实，体制外选上外、浦外。
先看一组数据。
根据对2023-2025年三公上岸学生的统计：
上实录取者AMC8平均在20分以上，小托福850分以上；
上外附中要求更高一档，AMC8竞赛21分以上、小托福850+，同时约55%的录取者拥有校内星级章；
浦外门槛相对亲民，但小托福也要800-850分打底，AMC8竞赛20分以上。
因为近两年上岸学生的面单材料高度趋同，当所有人的简历长得一样时，谁的证书含金量更高，更能说明学生的的能力，面单初审中就能多一分胜算！
AMC8是目前认可度非常高的国际数学竞赛，知识点涵盖初中及以下，能够有效体现孩子的数学能力和思维能力。
而小托福一直是国际通行的英语能力测评，850+的分数对应国内高三的水平，更是学生英语能力明晃晃的证明。
这两张证书放在面单材料里，绝对是上海三公申请，看得见的硬通货。
这一阶段先打基础，数学重点培养孩子的兴趣和数感，可以考虑参加袋鼠数学竞赛这类低龄入门竞赛，以便后续衔接AMC8。英语可以先从绘本和原版动画入手，培养预感，积累词汇。
可以开始系统学习AMC8数学竞赛知识点，推荐犀牛教育Pre-AMC8课程，先把AMC8基础知识补齐，四年级参加AMC8竞赛首考，目标15分以上，争取前5%。
英语建议积累词汇2500+，先考KET，为后续备考小托福做准备。
五年级上半年是AMC8竞赛参赛的最后一次机会，尽量冲刺AMC8目标前1%，小托福建议在五年级上学期、最迟寒假前考出850+。同时，校内荣誉、星级章、科创竞赛这些加分项也要同步推进。
犀牛教育针对上海三公备考，开设AMC8+小托福课程：
面向三四年级零基础入门，课程设置基础段+强化段+冲刺段，从系统讲解全部知识点，到重难点突破，再到真题实战训练，每个阶段的学习重点不一样，循序渐进，确保孩子学有所成。
基础班针对680-720分、目标750-800分的入门学员
强化班针对750-780分、目标820分的进阶学员
冲分班针对800+，目标冲刺850+的尖子生
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