2026上海三公难考？暑假AMC/小托福课程助普娃逆袭！

能成功上岸上海三公的孩子，背后都离不开家长的长远规划与孩子日积月累的沉淀，短期突击很难如愿。 2026 年三公升学堪称史上最难，竞争进一步加剧，选拔不仅内卷加剧，也更看重综合素养，想要跻身优质名校门槛越来越高。 为此我们精心梳理了专属暑期备考规划，涵盖能力培养与备考重点，全方位助力孩子高效冲刺三公，一起来了解吧！

怎样才能拿到三公面单?

学科硬实力：AMC8+小托福

英语：小托福850+是门槛!上外、浦外侧重英语，850分是竞争力线，865+更稳;词汇量需达4000-5000.蓝思指数1000-1200L，KET/PET卓越加分。

数学：AMC8前5%成隐形刚需!上实看重数学思维，AMC8考22+/全球前1%极具优势;课内数学稳定95+，掌握奥数基础模块(计算、几何、应用题)。

校内成绩：全优是底线!四五年级成绩单无短板，班级排名前列，三好学生、优秀干部等荣誉必备。

综合软实力：拉开差距关键!

校内履历：班干部经历+校内荣誉加持。大队长、中队长、学习委员优先，二星章/三星章、区优秀少先队员含金量高!

竞赛/科创：1-2个高含金量奖项。科创类(青创赛、明日科创之星、蓝桥杯)、语言类(古诗词、英语演讲)、数学思维类(思维100、袋鼠数学)可任选其一深耕。

面谈特质：表达流畅+逻辑清晰。上外偏爱语言敏感度高、口语流利的学生;上实看重逻辑推理、创新思维，能清晰拆解问题。

上海三公暑期备考规划

没有那么多天生的牛娃，多数上岸者都是长期规划+精准发力的结果!普娃暑期抓准节奏，完全能弯道超车!

数学备考(占比约50%时间)

系统学习AMC8知识

若基础较弱，可先参加Pre-AMC8或AMC8基础班，系统学习代数、几何、组合数学等模块知识，搭建知识框架。

若已有一定基础，直接进入AMC8强化班或冲刺班，重点训练典型题型、解题技巧和考试节奏。

刷题与错题整理

每天安排1-2小时刷题，以AMC8真题和模拟题为主，注重限时训练，提高解题速度和准确率。

建立错题本，分析错题原因，定期回顾，强化薄弱环节。

英语备考(占比约30%时间)

词汇积累

目标词汇量提升至3500+，通过阅读《牛津树》《小托福词汇书》等，结合词卡、记忆软件进行碎片化记忆，注重词汇运用和搭配。

听说读写训练

每周完成1套小托福真题模考，全面提升听说读写能力。

听力方面，精听BBC英语等材料，训练抓关键词能力;阅读方面，多进行限时阅读练习，提高阅读速度和理解能力;写作方面，学习小托福写作模板，积累常用句型和表达，进行定期写作练习。

语法巩固

每天安排15-20分钟学习语法，通过练习题巩固语法知识，确保语法准确性。

语文备考(占比约20%时间)

古文积累

阅读《论语》《孟子》等经典古文，了解古文基本语法和表达方式，培养语感，同时做古文阅读理解练习，提高对古文的理解和分析能力。

写作强化

学习记叙文、说明文、议论文等不同类型作文的写作方法和技巧，每周进行1-2篇作文练习，注重文章结构、内容和语言表达，提高写作水平。

阅读拓展

阅读经典名著并撰写读后感，锻炼写作能力和逻辑思维，同时适当参加古诗文背诵比赛、朗读比赛等活动，提升语文素养。

综合素质提升

科创竞赛：可参加青少年科技创新大赛、雏鹰杯等科创竞赛，培养创新思维和实践能力。

艺术特长：若孩子有绘画、音乐、舞蹈等特长，可在深入学习和训练，提高艺术水平，为简历增色。

三公套餐：小托福/AMC8课程

计划冲三公的家长，现在可以利用暑期把AMC8/小托福准备起来。这个暑假犀牛教育针对上海三公学生开设专属课程：AMC8/小托福课程咨欢迎咨询!