IB课程在许多家长心中不仅是学霸的标配，还是藤校助推器！因为IB课程是全球认可度最高、含金量顶尖的国际课程之一，是名校绝对的通行证！但IB课程也是全球公认的“最难国际课程。IB课程难的一部分则在于IB的选课，今天就一起来看看IB应该如何科学选课吧。
一、先搞懂IB选课的“硬性规则”：别踩基础红线
IB选课的核心是“6大学科组+3大核心课程”，所有选课都要在规则框架内进行，这是避免出错的第一步：
1.六大学科组选课要求
IB要求从以下6个学科组中各选1门课，共6门学科，且必须满足“3门HL（高阶课程）+3门SL（标准课程）” 的组合（部分学校允许2HL+4SL，但顶尖大学更青睐3HL）。
2.核心课程不“选课”，但影响选课策略
EE（拓展论文，4000字）、TOK（知识论）、CAS（创造/活动/服务）是IB的“三大核心”，虽不算6门学科，但选课需和它们联动：
EE建议选HL学科（比如HL经济，EE就写经济相关主题），能减少重复学习压力；
TOK更适合擅长“逻辑思辨”的学生，若选了历史、哲学等HL，TOK论文会更易上手。
二、选课的“3大核心维度”
IB选课不是“越难越好”，而是要平衡“申请专业需求”“个人能力上限”“学校资源匹配度”，三者缺一不可。
1.按“申请专业方向”锁定“必选HL”
不同大学专业对IB科目有明确偏好，甚至“隐性要求”（比如牛津PPE专业偏爱HL历史/经济），选课前必须先明确目标专业大类：
理工科/医科类必选HL：数学AA（HL难度高于AI，理工科几乎都认AA）、对应的实验科学（比如申物理选HL物理，申医学选HL生物/化学）；
推荐组合：HL（数学AA、物理、化学）+SL（中文A、英语B、经济）；
避坑点：数学别选AIHL（部分顶尖理工学院不认可）；
ESS虽属科学组，但医科专业普遍不接受ESS代替生物/化学HL。
商科/经济类必选HL：数学（AA或AI均可，AA更受顶尖商学院青睐）、经济学/商务管理（二选一，HL优先级高于SL）；
推荐组合：HL（数学AA/AI、经济、商务管理）+SL（中文A、英语B、生物/ESS）；
加分项：HL经济是商科“万能适配”科目，覆盖申请高频考点（供需、市场结构等）。
人文社科类必选HL：语言A（文学/语言与文学，体现读写能力）、对应人文科目（申历史选HL历史，申心理学选HL心理）；
推荐组合：HL（中文A文学、历史、心理学）+SL（英语B、数学AI、生物）；
注意：数学选AISL即可，避免用HL数学占用过多时间（人文专业对数学要求低）。
艺术设计类必选HL：第六组艺术课（视觉艺术/音乐HL，需提交作品集，体现专业能力）；
推荐组合：HL（视觉艺术、中文A语言与文学、地理）+SL（英语B、数学AI、ESS）；
关键：艺术HL耗时极多（需花大量时间创作作品集），其他科目建议选SL降低压力。
“交叉学科”或“未定专业”若目标是PPE（哲学、政治、经济）、国际关系等交叉学科，或暂时没定专业，选“万能适配组合”：
HL（数学AA/AI、经济、历史）+SL（中文A、英语B、生物/物理）；
核心逻辑：覆盖“文+理”，保留未来申请的灵活性，且经济、历史、数学都是“百搭”科目。
2.按“个人能力”定HL/SL：别让“难度”拖垮GPA
IB的GPA由6门学科（每门7分）+核心课程（3分）组成，共45分。HL难度远高于SL（比如HL数学的知识点是SL的1.5倍），强行选不擅长的HL，可能导致GPA暴跌。判断标准：参考Pre-IB（或IGCSE）成绩，若某科常年80分以下（对应IB5分左右），不建议选HL；
典型误区：“为了申名校硬选HL物理”，结果HL物理只拿4分，反而不如选SL物理拿7分，GPA更高；
平衡技巧：3门HL中，选1门“强势科目”（比如历史常年90分）+1门“刚需科目”（比如申商科选HL经济）+1门“中等难度科目”（比如HL生物，比物理简单），避免3门HL全是“硬骨头”。
三、“选课流程表”：按这4步走，不纠结！
第一步：定专业方向（1-2周）
列出3-5个意向专业（比如“计算机、电子工程、数学”），查这些专业的“IB科目偏好”（去目标大学官网看“UndergraduateEntryRequirements”），圈出“必选HL科目”（比如计算机需要HL学AA、HL物理）。
第二步：盘点个人能力（3天）
整理Pre-IB/IGCSE成绩、平时作业分数，按“强势（80分+）、中等（70-80分）、薄弱（70分以下）”给各科分类，确保3门HL中，强势科目≥1门。
第三步：匹配学校资源（1周）
找IB协调员要“各科目HL/SL平均分、师资情况”，排除“学校教得差”的科目（比如学校HL物理平均分4分，就别选HL物理）。
第四步：组合优化+模拟评估（3天）
初步拟定2-3个选课组合，比如：
组合1（申计算机）：HL（数学AA、物理、经济）+SL（中文A、英语B、生物）
组合2（申计算机）：HL（数学AA、物理、生物）+SL（中文A、英语B、经济）
评估哪个组合的“HL科目更适配能力+学校资源”，且能覆盖专业需求，最终确定1个方案。
