2026物理碗冲刺班！一篇讲清赛事含金量、报名规则以及高效备考！

物理碗对于计划申请物理、天文、航空航天、机械工程、电子工程、材料科学等专业的同学来说是申请硬通货！

考试时间：2026 年 3 月 18 日(周二)17:00-17:45

01

理工科申请的“硬通货”——物理碗

物理碗（Physics Bowl）是由美国物理教师协会（AAPT）主办、面向全球高中生的权威物理学术竞赛，拥有超过30年的历史。每年全球有11个国家、超过500所知名高中参与，其成绩受到MIT、斯坦福、牛津、剑桥等世界顶尖高校的高度认可。

01

国际认可度高

物理碗成绩被麻省理工学院、耶鲁大学、斯坦福大学、加州理工学院等美国顶尖高校广泛认可。2024年麻省理工EA录取学生中，32%拥有物理碗全球前100名成绩。

02

与学术体系衔接紧密

物理碗竞赛内容对标AP物理、A-level及IB课程，同时涵盖大学通识物理内容，如相对论、LC电路等。备考过程可同步提升校内成绩并拓展学术深度。

03

互补性强

与BPHO对比：相较于英国物理奥林匹克(BPHO)的高难度简答题，物理碗的选择题形式更适合中等水平学生积累竞赛经验。

与PUPC对比：与美国普林斯顿物理竞赛(PUPC)相比，物理碗的知识覆盖面更广，更易通过系统性训练提升成绩。许多学生选择同时参与物理碗和BPHO，以全面展示学术能力。

02

物理碗报名须知

适合对象：

9-12年级高中生，对物理或者工程方向感兴趣的学生，无国籍限制

考试日期：

2026年3月18日(星期三)17:00-17:45(45分钟)

竞赛语言：英文

考试地点：在线

竞赛形式：个人

物理碗报名渠道：

通过合作学校报名(学校需为物理碗合作校)

自行通过阿思丹国际理科测评小程序报名(选择物理杯美国高中物理测评)

竞赛内容：40道单选题，总分40分

竞赛难度：

包含50道选择题，报名过程考生无需选择级别，每位考生仅需作答40题。

考试过程，考生可根据题目情况自行选择Division 1或Division 2.

选择Division 1作答问题1-40;选择Division 2作答问题11-50.

⬆️ 物理碗考察内容

高一学生：IB10年级，A-Level的G1年级部分优秀学生和G2年级，建议选择Division1.

高二高三学生：IB11-12年级，A-Level年级选择Division2.Division2难度大于Division1.

考多少分拿奖？：

2025的分数线与往年对比，Division 1的分数线保持稳定，与去年持平为34分;但Division 2(D2)的分数线显著提高，从去年的32分跃升至35分，竞争激烈程度可见一斑。

03

两周冲刺指南：如何高效备考？

01

紧抓高频考点，确保基础分

力学和电磁学是物理碗的“重中之重”，合计占比高达60%以上。最后阶段，应重点复习牛顿定律、能量守恒、动量、电路分析等核心模型，确保基础题不丢分。对于相对冷门的知识点，如流体力学或复杂的热机循环，不必过度深究，以保核心板块的熟练度为首要目标。

02

限时真题模拟，训练答题节奏

物理碗最大的挑战之一在于极快的答题节奏——45分钟完成40道题，平均每题仅有1分多钟。

建议考生找出近5年的真题，严格按照考试时间进行全真模拟。

通过模考，强迫自己适应快节奏的读题、思考和计算过程，并训练在紧张状态下的快速判断能力。

模考后，务必整理错题，分析是知识点漏洞、读题失误还是计算错误，进行针对性复盘。

物理碗培训课程

犀牛国际专注国际理科竞赛培训多年，开设物理碗培训课程，BPhO培训课程，JPC和IPC培训课程，以及SIN、CAP等物理竞赛培训!

物理碗和BPhO培训近期开班

适合学生：国际学校IG/IB/Alevel/AP在读学生

课程类型：小班 / 一对一(滚动开班)

授课模式：线上线下同步开课，可回放不断学习。

授课语言：中英双语教学 / 纯英文授课

由犀牛物理竞赛教学负责人董老师领衔授课，以及清华本硕冯老师，北大毕业吴老师，南洋理工大学硕士蒋老师带队授课!

犀牛物理竞赛辅导经过多年实践，也是逐步升级，带领越来越多的学生拿到了高含金量奖项，成为申请一大亮点。