AP考试怎么选？常规科目和非常规科目，差别很大

国际学校或者国际部的孩子，通常从 9 年级开始，就会接触少量基础型 AP 或者 AP 预备课程；到了 10 年级，很多学生就会开始正式选择 AP 课程。

也正是在这个阶段，很多家长和学生第一次真正面对 AP 选课问题。

大家的第一反应是：将来想申什么专业，就考什么 AP。

比如想申生物，就考 AP 生物；想申环境，就考 AP 环境科学；想申商科，就考 AP 微观经济学和 AP 宏观经济学。

从实际申请和备考效率来看，其实没有那么简单。

对于中国学生来说，尤其是公立体系国际部、体制内转轨学生，还要考虑三件事：

第一，这门课到底难不难；

第二，孩子的语言能力能不能承受；

第三，这门课在大陆能不能正常考试，以及投入产出比高不高。

所以今天我们可以把 AP 科目简单分成两类：常规科目和非常规科目。

所谓常规科目，就是大多数中国学生、尤其是理科基础比较好的学生，最常考的那些科目

第一类是科学类

科学类里面，比较常见的是 AP 生物、AP 化学（AP Chemistry）、AP 环境科学，以及物理全家桶。

我自己也是物理和化学老师，工作室的理科整体也比较强，科学部分就多写一点。

先说 AP 生物。

AP 生物这门课，从申请角度来说，价值是比较高的。

尤其是孩子未来想申生命科学、生物医学、医学预科相关方向，提前有 AP生物的学习和考试经历，会很有帮助。

但它的问题也很明显：

知识体系本身不算特别复杂，基本是从细胞结构、基因遗传、生态学这些内容往下讲；

如果孩子有国内初二生物的基础，知识理解一般不会太困难。

真正难的是英文。

AP 生物的词汇量需求很大，题干也比较长。学生英语不好的话，容易题干读不明白。

所以对于体制内转轨、语言能力还没完全起来的学生来说，AP 生物可能会比想象中吃力。

再说 AP 化学。

AP 化学也是从头开始讲，从原子结构、分子和离子、基础化学反应这些内容开始。

从知识体系来说，AP 化学的难度并不算高，学习的性价比尚可。

和生物一样，它也要求大量英文词汇，尤其是化学术语、题干表达、实验描述这些。

所以 AP 化学一定要配合英文术语和题型训练。

然后是 AP 环境科学

这门课经常被误解。

很多人会觉得，如果未来想申环境科学、环境工程，就一定要考 AP 环境科学。

但实际上，AP 考什么科目，和申请什么专业之间，并不是这么一一对应的关系。

AP 环境科学相对来说是一门比较简单的课，内容有点像国内地理里面的人文地理和环境议题的结合。

它学起来比较具体，也比较有趣，考试难度不算高。

所以它可以作为一门补充型 AP，但不要把它理解成“申环境方向必考”。

最后说物理

AP 物理（AP Physics）其实有四门：

AP 物理 1、AP 物理 2、AP 物理 C 力学、AP 物理 C 电磁学。

如果孩子目标是英国方向，需要 AP 科目数量足够多，而且物理能力很强，那么四门物理都考，确实可以形成比较突出的优势。

但对于大多数学生来说，没有必要四门都考。

比较合理的组合通常是：AP 物理 1 加 AP 物理 C 力学。

如果孩子物理不是特别突出，考一门物理其实也够了。

第二类常规科目，是数学与计算机

数学里面现在有 AP 预备微积分、AP 微积分 AB、AP 微积分 BC，还有 AP 统计学。

这里有一个很重要的判断：AP 预备微积分、AP 微积分 AB、AP 微积分 BC 之间是包含关系。

AP 微积分 BC 基本涵盖前面的核心内容。

所以如果孩子最后能拿到 AP 微积分 BC 的 5 分，前面 AP 预备微积分和 AP 微积分 AB 的意义就没有那么大了。

但这不代表所有学生都要死磕 AP 微积分 BC。

如果孩子数学学得比较吃力，尤其是刚从体制内转轨，微积分体系还没有完全建立，那考 AP 微积分 AB 就可以了。

AP 微积分 BC 的 5 分率相对没那么高，没必要为了“看起来更强”硬上。

AP 统计学则是另一条线。

很多学校会安排 11 年级学 AP 微积分 BC，12 年级学 AP 统计学；或者 10 年级考 AP 微积分 BC，11 年级考 AP 统计学。

一般不太建议统计和微积分同一年硬塞在一起。

计算机里面常见的是两门：AP 计算机科学 A，也就是 CSA；还有 AP 计算机科学原理，也就是 CSP。

从实际难度看，CSA 相对更简单一些，有编程基础会好很多。

CSP 看起来更基础，但它的大题和项目部分对表达、理解和完整呈现的要求不低。

CSA 需要背的东西更多一些，但如果训练到位，拿 5 分的难度没有那么夸张。

所以对于理科学生来说，CSA 是一个比较常规、也比较有性价比的选择。

第三类常规科目，是历史与社会科学

最常见的是 AP 微观经济学和 AP 宏观经济学。

AP 微观经济学在国内考的人很多。很多学校会把它作为一种“文理平衡”的课程，甚至在选修里面属于绕不开的科目。

AP 宏观经济学更适合目标比较明确、未来想走商科方向的学生。

所以如果孩子想刷几门 AP，AP 微观经济学和 AP 宏观经济学经常会被放进组合里。

AP 心理学（AP Psychology）也比较常见，但我个人觉得，它不一定比 AP 宏观经济学简单。

AP 心理学是一门很有意思的新学科，但它需要阅读、记忆和理解。

如果孩子语言能力比较好，愿意提前预习，心理学不算难；但如果阅读能力跟不上，压力会比较明显。

还有一门相对简单的，是 AP 人文地理（AP Human Geography）。

这门课的内容比较杂，包括人口迁徙、政治模式、农业与农村发展、城市规划等等。

但整体难度不高，甚至比 AP 环境科学还要简单。

问题在于：AP 人文地理在中国大陆境内不是所有学生都能正常考。很多公立体系国际部学生如果想考，可能要去香港考场。

从时间成本和申请效率来说，我个人觉得，为了这门课专门去香港考，性价比不高。

所以对于大多数公立体系国际部学生来说，常规组合大概就是：

AP 微观经济学、AP 计算机科学 A、AP 微积分 BC，物理里面一到两门，再加一门 AP 化学或者 AP 生物。

这就是目前比较常见的 AP 组合。

接下来讲非常规科目。

AP 的非常规科目并不是没有价值，有些价值还非常高。

但问题是，它们往往更难、更吃语言能力，或者在大陆考场不方便。

先看历史和政治类

比如 AP 比较政府与政治、AP 世界现代史、AP 美国历史、AP 欧洲史、AP 美国政府与政治。

这些科目对语言能力、阅读能力、写作能力要求都更高，而且很多在中国大陆境内不能正常开考，除非你是某些国际学校的学生。

但它们也不是完全没用。

如果孩子目标非常明确，比如对加州系统有很高需求，那么 AP 美国历史是值得重点考虑的。

如果未来想走文理学院、法学院、政治学、国际关系这些路径，AP 美国政府与政治也有价值。

但这类科目一定要因人而异，不适合所有学生盲目去冲。

这里顺便说一个分数判断。

AP 4 分是有意义的，可以提交。

但 AP 3 分的意义确实不大，很多情况下建议取消，或者至少不要把它当成申请亮点。

尤其是像 AP 美国历史这种科目，3 分只能说明你学过，但很难成为真正加分项。

再说英语类 AP

英语类 AP 有两门：AP 英语语言与写作（AP English Language and Composition），以及 AP 英语文学与写作（AP English Literature and Composition）。

AP 英语语言与写作可以理解成偏语言、修辞、写作分析。

它的选择题部分和 SAT（美国学术能力评估测试）语法、修辞有些相似；大题部分则需要写不同类型的文章，要有明确的论证和采分点。

AP 英语文学与写作则更难，因为它需要大量文学阅读，包括诗歌、长篇小说、短篇小说等。

如果孩子在国际学校，英语课本身体系比较完整，那可以按顺序先考 AP 英语语言与写作，再考虑 AP 英语文学与写作。

但如果是公立体系国际部学生，想挑战英语类 AP，我一般建议最多停留在 AP 英语语言与写作。

不要轻易去折腾 AP 英语文学与写作，因为阅读量和文学理解要求都太高。

艺术类 AP

艺术类里面有 AP 艺术史（AP Art History）、AP 音乐理论（AP Music Theory），还有 AP 二维艺术与设计（AP 2-D Art and Design）、AP 三维艺术与设计（AP 3-D Art and Design）等。

AP 艺术史很难，但它确实会让一个学生看起来很有文化积累。

AP 音乐理论本身难度不一定特别大，但从申请性价比上来说，不一定高。

AP 二维艺术与设计和 AP 三维艺术与设计更适合申请特定专业的学生。

整体判断是：艺术类 AP 很有价值，但时间投入和申请产出不一定平衡。

除非孩子本身就要走艺术、设计、建筑、艺术史相关方向，否则不建议为了“多一门 AP”去硬考。

最后是世界语言类

世界语言类 AP 很多，包括 AP 中文语言与文化、AP 西班牙语语言与文化、AP 法语语言与文化、AP 日语语言与文化、AP 德语语言与文化、AP 拉丁语等等。

AP 中文语言与文化对中国学生来说，基本没有太大意义。

但 AP 拉丁语不一样。

如果孩子在美高，尤其是在比较好的美高，从七年级、九年级就开始学 AP 拉丁语或者拉丁语体系，那么这门课对申请是非常有帮助的。

尤其是目标冲美国前十、藤校，或者未来想走古典学、人文学科、法学相关方向，AP 拉丁语的学习经历、考试成绩和活动规划，都会有比较强的信号价值。

但这门课不是性价比很高的科目。它需要很长时间投入，也要求孩子真的愿意学这门语言。

所以它价值很高，但门槛也很高。

总结一下

AP 选科不是简单地看“我想申什么专业，就考什么科目”。

真正有效的 AP 规划，要看四个因素：

第一，孩子的申请方向；

第二，孩子当前的学科能力；

第三，孩子的英语阅读和写作能力；

第四，这门课的考试便利性和性价比。

对于大多数中国学生，尤其是公立体系国际部和体制内转轨学生，最稳妥的组合通常还是集中在：数学、计算机、物理、化学、生物、经济这几类。

非常规 AP 不是不能考，但一定要有明确目的。

如果只是为了凑数量，那不如把常规科目考稳，把 4 分和 5 分拿下来。

AP 的核心不是“考得越多越好”，而是每一门课都要服务于孩子的整体申请叙事。选对科目，比盲目多考两门，更重要。