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发布时间：2026-10-13 11:54:11 编辑：Mila来源：犀牛国际教育
IB学校DP阶段只有两年，而预估分往往在G12第一学期就出炉。
很多学生从G11上学期的踌躇满志，到下学期颓势渐显，再到预估分前甚至失去对总分的掌控——这一切发生在12-14个月内。
作为主流国际学科中综合挑战较大的IBDP物理，多个章节容易带来学习困难：A.2的向心运动或动量守恒、A.4的刚体力学（HL）、B.3的理想气体、C.1的振动、C.3的波现象。
一旦出现内容脱节，就可能影响整体节奏。一部分学生能自行扭转，但也有一部分学生问题日益累积，中后期困难重重，与6-7分彻底无缘。
如何止住颓势？先带孩子做四项自查。
四项自查动作
让孩子在不受干扰的情况下，完成以下四项：
01
回忆最近一周校内物理课的内容
脱离讲义和课本，用自己的话概括课内讲的物理现象和涉及的公式定理。
如果能流畅复述，说明课堂吸收良好；如果卡壳或只能说出零散名词，说明理解不深。
02
默写相关物理量、定义及联系
注意符号和单位。能准确默写并说明物理量之间的关系，说明基础扎实；如果混淆定义或单位，说明概念不清。
03
解释一道简答题或书本例题
选取学校讲义或练习中的一道简答题，尝试解释其涉及的物理知识，不需要实际计算。
如果能说清背后的原理和逻辑链，说明已具备分析能力。
04
自查四：整理错题
不要只订正答案，而是思考并整理相关知识和定律，对涉及的内容自查。如果能从错题中提炼出知识漏洞并补上，说明复盘能力到位。
四项都是基本要求， 如果孩子有明显做不到的部分，说明基础理解还有缺口。
可以试着回答以下问题：
● How can the motion of a body be described quantitatively and qualitatively and how do we handle 2D problem? (A.1)
● How can Newton’s laws be modelled mathematically and why do we have the conservation of momentum? (A.2)
● How do we relate linear motion with rotational motion and how is the understanding of the torques acting on a system used to predict changes in rotational motion? (A.4)
怎么判断是否需要外部帮助
如果四项自查都能完成，说明孩子具备基本的自主学习能力，可以先自行调整，重点补薄弱章节。
如果有明显做不到的部分，或者孩子自己觉得“都懂但写不到得分点上”，说明问题已经超出自我调整的范围。
一个熟悉IBDP物理评分规则的老师，能帮孩子把“理解”转化成“踩中得分点的文字”。
这些事单靠学生自己琢磨，反馈周期太长，很多孩子还没“开窍”就被进度甩开了。
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