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发布时间：2026-10-12 11:46:50 编辑：Mila来源：犀牛国际教育
2026 BPhO考位大规模收紧、参赛门槛抬升，试卷难度逐年走高。作为牛剑、帝国理工理工等G5申请公认的学术硬通货，今年想要拿到参赛资格、冲刺金银奖，规划必须提前！
想要拿下超级金奖，参赛规划与备考思路必须及时调整。暑期如何备战英国物理竞赛BPhO？犀牛老师今天给大家一文解析清楚～记得收藏这份干货指南哦！
01
BPhO
竞赛含金量拉满
British Physics Olympiad 英国物理奥赛 ( 简称：BPhO ) 是英国最高水平的高中物理竞赛。BPhO 由一系列物理竞赛组成，不同级别的竞赛针对不同年级的中学生。
背靠牛津，成绩深受英国大学认可的成绩在申请英国大学的理工科专业中，特别是物理、工程、材料等专业中，具有很高的认可度。 在美国、香港以及新加坡的学校申请中也起到很大的助力
和牛剑笔试面试题相关度高赛事题目与牛津、帝国理工物理工程系所需要的PAT，以及剑桥的自然科学、工程学面试前筛选考试难度、出题风格极其吻合。 BPhO round1，难度基本和牛剑物理方向笔试一致，内容也非常相似，会涉及一些A2的内容。
3
提高学生的学术能力英国物理奥林匹克非常注重物理知识的灵活运用，全部的试题为证明题。同学们需要运用自己所学物理知识完成挑战，其涉及的知识点非常广泛。 并且众所周知申请物理专业，物理赛事是提升学术能力非常直接有效的方式之一
犀牛老师汇总了2026年BPhO的、赛事规则、赛事难易程度与备赛规划，助力同学们更好备赛，一起来看看吧
BPHO
2026竞赛详情
1
BPhO赛事体系梳理BPhO 始创于 1979 年，最初设立目的是筛选英国国家队选手参与国际物理奥赛 IPhO。历经四十多年发展，现已搭建起分层清晰的竞赛体系：
Round 0（IPC/SPC）：
中级 / 高级物理挑战赛，如今已经成为获取 Round1 考位的核心通道。
Round 1：
绝大多数学生参与的核心主赛，奖项认可度最高，也是冲击超级金奖的主战场。
Round 2：
定向邀请 Round1 超级金奖选手参赛，是英国 IPhO 国家队前置选拔测试。
国家队集训 & IPhO 国际物理奥赛：
物理赛事的最高舞台
BPhO竞赛晋级体系图
2026年BPhO的前置比赛
IPC/SPC、IPC/SPC Online
已全部结束
恭喜在这两场比赛中获奖的同学
可以开始准备
2026年BPhO
2
BPhO竞赛中国大陆考试安排
报名截止日期：
名额有限，按照批次邀请，报完截止
赛季关键时间节点：
Round0 报名截止：2026.9.30
Round1 报名截止：2026.11.10
Round1 正式考试：2026.11.10 17:00-19:40
Round2 赛事时间：2027 年 2 月
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BPhO竞赛报考名额限制
2026 年 BPhO 英国物理奥赛中国区总考位限 3500 个，报满即止。
第一批（8 月 1 日截止）：优先分配给 SPC全球金银奖/SPC Online全球 金奖、IPC/IPCOnline 全球金奖获得者。
第二批（9 月 1 日截止）：第一批有名额剩余时，开放给 SPC 全球铜奖、SPCOnline 全球银 / 铜奖、IPC/IPCOnline 银 / 铜奖获得者。
独立分配名额（共 100 个）：2026年参加英国物理测评Round0超过特定分数线的高分同学。
以上批次结束后仍有名额，按先到先得报名；名额用尽则不再开放。
4
竞赛试卷结构
Round1一共分为两套题 Section 1 和 Section 2。
Section 1 ：
一共有约 20 道题，每道题根据难度不同有不同的分值（3-6分不等），总分值约在 88分。选手只用选答其中 50 分的题即可。该部分最高得分为 50 分。（注：如果同学选答超过 50 分的题，答错不扣分，答对算分但是总分最多 50）
Section 2 ：
约 4 道大题，每道大题分为若干个小问题，每个小问题有不同的分值，每道大题共 25 分，选答其中任意 2 题即可。(具体题目数量以实际为准) 最高分为 100 分。
BPhO 评分体系最大特点：
过程优先级远高于最终答案！
哪怕最终数值计算出错，只要受力分析、能量守恒、方程推导等核心步骤完整，依旧可以拿到大部分分值，这也是和物理碗等选择题竞赛最核心的区别。
5
BPhO奖项设置 Round 1 奖项设置：
超级金奖 Top Gold：前2%
金奖 Gold：前8%
银奖 Silver：前15%
铜奖 Bronze I：前25%
铜奖 Bronze II：前40%
获奖分数线会按照英国国际学生的成绩分别以总分排名前2%、8%、15%、25%、40%的比例划出，其他国家的学生直接参照获奖分数线来决定是否得奖。
Round 2 奖项设置：
金奖 Gold：分数区间为45分-100分
银奖 Silver：分数区间为30分-44分
铜奖 Bronze：分数区间为0分-29分
评奖流程：所有中英试卷被寄回英国，由BPhO英国组委会统一阅卷，按照分数区间评定奖项。
PART
03
物理碗vsBPhO
国际物理课程重合度&难度分析
物理碗由美国物理教师协会（AAPT）主办，已有 40 余年历史，是全球最具影响力的中学生物理竞赛之一。每年吸引来自 50 多个国家、超过 1 万名学生参与，覆盖 IB、AP、A-Level 等国际课程体系。
赛事旨在考察学生对物理知识的快速应用能力，尤其适合初次参赛或申请美国高校的学生。
1
物理碗与课内的重合度分析物理碗覆盖高中物理核心内容，与 AP/IB/A-Level 课程重合度超过 85%
考察大纲如下：
力学（30%）：
牛顿运动定律、动量守恒、能量守恒及刚体力学。近年侧重多过程综合题，如斜面滑动 + 弹簧压缩 + 碰撞的能量损失分析。
电磁学（25%）
电场、磁场、电磁感应及麦克斯韦方程组的应用，复杂电路分析成为难点。
热学与光学（20%）
热学聚焦热力学定律和理想气体状态方程；光学考察折射、反射、干涉与衍射，波动光学题目占比提升。
现代物理（15%）
相对论、量子力学和原子物理，2025 年相对论计算比例显著增加。
综合题（10%）
跨模块融合，需快速推理和多步计算，部分题目涉及化学或工程学知识。
2
物理碗的题目难度 核心特点：
全英试卷，题量大、速度快、侧重广度和熟练度。45分钟完成40道选择题。
Division 1：适合高一学生，侧重基础应用，后 10 题涉及刚体转动、高斯定理初步等进阶内容。
Division 2：适合高二、高三学生，后 10 题常出现微积分应用、相对论时空观等大学物理内容。
BPhO 由牛津大学物理系、英国物理学会（IOP）和 Odgen 基金会联合主办，是英国最高水平的高中物理竞赛，也是国际物理奥林匹克竞赛（IPhO）英国国家队的选拔赛。
赛事以学术严谨性著称，其题目难度与牛津、剑桥大学的入学考试（如 PAT、ENGAA）及面试高度相关。
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BPhO与课内的重合度分析 BPhO覆盖高中物理全领域并延伸至大学基础内容
考察大纲如下：
力学（40%）
刚体动力学、角动量守恒、振动与波。部分题目涉及质心系、小量近似等高级技巧。
电磁学（25%）
电场与电势的积分计算、电磁感应中的能量损耗分析、麦克斯韦方程组的定性应用。
热学与光学（15%）
热力学循环、波动光学（如薄膜干涉的定量计算）。
现代物理（10%）
相对论、量子力学、核物理。
天文学（10%）
天体运动、万有引力与广义相对论基础。
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BPhO的题目难度 核心特点：
全英试卷，深度思考、逻辑推导、侧重知识深度。2小时完成多道简答题和证明题。
Round 1：
- Section 1：约 15 道简答题，选答满 50 分即可，侧重基础建模与快速计算。
- Section 2：5 道大题，选答 2 题，每题 25 分，需完整推导过程。
Round 2：
证明题难度显著提升，涉及量子场论、天体物理等前沿领域。
两个高含金量的国际物理竞赛
你该如何选择？
按年级和基础来选择
物理碗：
10年级学生建议选择Division 1；11年级且物理基础较好，可以挑战Division 2。
BPhO：
9-11年级，对物理有浓厚兴趣和较高水平的学生。需要不仅掌握高中物理知识，还需具备一定的大学物理基础和微积分应用能力。
按目标留学国家来选择
物理碗：
主要申请美国高校，物理碗在美国名校中的认可度非常高。
BPhO：
主要申请英国或英联邦国家大学，尤其是牛津、剑桥等G5名校的物理、工程类专业。
按学习能力来选择
双线准备：
由于物理碗（每年3月）和BPhO Round 1（每年11月）考试时间不冲突，且知识有重叠，学有余力的同学完全可以同时准备。
可以选择用：
BPhO来深度挖掘物理概念
物理碗来训练答题速度和广度
BPhO
如何分阶段备考
第一阶段
基础核心知识巩固（8月底-9月中旬）
核心知识点复盘：
围绕力学、电磁学、热力学等重点领域，对核心物理概念展开快速回顾与梳理，通过针对性复习，确保对各类基础知识点达到熟练运用的程度。
往年真题与错题训练：
选取往年真题及积累的错题进行练习，在解题过程中熟悉赛事题型特点、命题逻辑，同时同步训练时间管理能力，逐步适应考试的节奏与强度。
实验题型专项复习：
针对实验类题目，重点深化对基础实验设计思路、数据处理方法及实验原理的理解，通过专项练习，完整掌握从题目分析到计算推导的全流程解题步骤
第二阶段
强化提升（9月中旬-10月中旬）
专项知识深化：
先将往年真题按知识点进行系统归类，重点攻克多步骤计算题这类高频难点题型，通过集中训练逐步优化解题思路，同步提升解题的速度与准确性。
真题模拟实战：
每周需固定开展真题练习，且全程严格依照正式考试的时间标准执行，在模拟实战中反复打磨时间管理能力，确保考试时能合理分配时间、高效完成答题。
高难度知识点突破：
先深入分析历年考试考点，梳理总结出相对论基础、量子力学等高频高难度知识点，再针对这些内容展开专项学习与针对性练习，确保面对此类难题时具备足够的应对能力
第三阶段
考前冲刺（10月中旬-11月初）
全真模拟实战练习：
每两天开展一次全真模拟，在反复练习中强化时间把控能力与解题熟练度，确保正式应试时能始终保持清晰思路。
错题复盘与漏洞填补：
针对前期整理好的错题集，集中精力攻克其中的难点问题，通过深度分析错误原因，确保在同类题目上不再重复犯错。
考前身心状态调节：
合理安排休息时间，避免过度疲劳，努力维持良好的身体状态与平稳的心理状态，以最佳姿态迎接最终的考试。
犀牛BPHO培训课程
犀牛教育BPHO培训课程根据竞赛考纲、重难点等设计，覆盖竞赛的所有知识点，全方位提升学生能力
适合学生
AL体系：IG物理学完/AS物理在学
AP体系：Honor物理/AP物理1学完
IB体系：Pre IB/B力学部分学完
体制内：初中物理+高一物理学完
课程师资介绍
Jason Feng
清华大学本科+研究生，清华大学领军计划
清华大学一等奖学金，清华大学优秀毕业生
教授BPhO/美国物理碗等各地区物理奥林匹克竞赛
AP/IB/ALevel全学科
Franck Dong
索邦大学/巴黎综合理工 流体力学研究生毕业
师从MIT教授Prof.Zaleski
高中期间即在中科大物理学院完成理论物理学习
历任慕尼黑TUM研究员、雷诺工程师、Consultant
现负责犀牛物理竞赛产品设计和管理工作
卢老师
哈尔滨工业大学（985|C9）工学学士和工学硕士
高中物理竞赛省级二等奖
教学经验丰富，结合物理学科特征，细致拆分授课课程和竞赛考纲，学生好评率100%
BPHO竞赛战绩
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