上海“三公”招生数据全揭秘：录取率不到1%，这类孩子最受青睐！

很多家长都知道，上海的公办学校在小初升学阶段是按对口地段招生，严禁面试与生源挑选。

然而，有三所公办学校却是例外——它们至今保留面谈招生政策，成为沪上家长口中的“神仙学校”：

上海实验学校、上海外国语大学附属外国语学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校。

每年招生季，“三公”的竞争都堪称激烈。据2025年数据统计：

三校共发放面单约4600张，最终录取930人，拿到面单的同学录取率约为20%。

而实际报名人数可能高达5万，整体报录比竟不足1%!

什么样的孩子能拿到“入场券”?

从往年录取情况看，学科成绩已成为硬指标，其中竞赛成绩与英语水平尤为关键：

英语

小托福850+ 已成基本竞争力，部分班级甚至要求865+(接近满分)。

对应欧标，PET/FCE优秀等级也是有力证明。

数学

AMC8成绩成为重要标尺：

上实、浦外要求20分以上(全球前1%)

上外附中要求21分以上

有NOIP等信奥奖项的学生也格外受青睐。

招生新风向：更重理、更重赛、更综合

这几年，三公学校的招生风向也出现了新的变化，对于学生的考察更严格——

1、理科能力要求显著提升

各校数学题量增加、难度提升，涉及数论、几何证明、组合数学等竞赛内容，部分题目接近AMC10难度。

上实：新增数学班、信奥班以及中微班，主攻竞赛(数学+信息学)路线，从这些新动向可以看出，上实将会更青睐数学优秀的，在科创上有成绩的学生;

上外附中：新增2个新的科创班，数学面试难度大幅度提升;

浦外：面试题目也有变化，数学题量增大，加大理科生选拔力度。

2、竞赛成绩权重提高

AMC8竞赛成绩成为重要参考，20分以上(前1%)或NOIP奖项更具竞争力，市教委对AMC8前1%、前5%分别给予5分、2分加分。

上实：AMC8需达到20分以上;

上外附中：AMC8需达到21分以上;

浦外：AMC8需达到20分以上。

3、英语能力要求更高

小托福850分以上成为普遍要求，部分班级甚至要求865分以上，接近满分水平。

4、评估形式发生变化

上外附中去年首次使用人机对话形式的评估方式，新的评估方式使考试更加科学化、公平化，注重英语综合应用能力及跨学科知识融合。

5、科创与综合素质受重视

青创赛、雏鹰杯、宋庆龄少年儿童发明奖等市级以上科创竞赛奖项成为简历重要加分项，上实录取生中85%持有科创竞赛证书。

关键时间节点与准备建议

“三公”报名一般于每年4月启动，录取节奏紧凑。有意向的家庭应提前规划：

数学：建议小学中高年级系统学习奥数，以AMC8 20+为目标，有能力者可挑战AMC10

英语：尽早准备小托福，力争五年级上学期考出850+高分

科创：鼓励参与青创赛等权威项目，积累探究经历与证书

综合素质：关注时事，锻炼表达，面试中往往涉及跨学科话题与即兴问答