2026三公改革！3-5年级如何规划备考？

新上海三公招生政策

上海市实验学校(上实)

招生新政：增加了考试难度：尤其是数学难度提升。

班型设置：新增数学班和信奥班，优中选优;

上海外国语大学附属外国语学校(上外附中)

招生新政：“有理科改革+重返高考的新政策导向;

班型设置：新增班型2个科创班;

上海外国语大学附属浦东外国语学校(浦外附中)

招生新政：增大数学题量，提高理科生选拔力度。

招生政策中删除了“或具有国际象棋特长”的要求!

班型设置：浦外附中进行扩招!

在新的教育形势下，家长疑问：全力备战"三公"是否仍是明智之选？

三公学校改革趋势

全面机考

2025年三公招生全面采用机考，上外、浦外取消口语面谈。

数学限时答题，每题平均限速2分钟以内完成，强调熟练度与时间管理。题型突出跨学科融合，如数学结合古诗词、语文融入AI与时事分析，科学类题目注重原理理解。

理科难度升级

三校显著提升理科要求：上实增设数学班和信奥班;上外与华师大合作优化数学课程体系、资优生培养支持、数学奥赛集训备赛;浦外加大数论、概率等赛事试题占比。

数学整体难度加大，题量明显增多，侧重数论、几何推理，上外还考察了建模与归纳能力。

英语紧跟热点

英语考核不止于读写，更包括科技、创新等跨学科内容。上外浦外两所学校英语考察紧跟AI时事热点——

上实听说读写全面覆盖，free talk 聚焦AI话题，具体题目如“你觉得AI对学习有什么帮助?”

上外英语聚焦AI热点，所有题型均有涉及，如阅读部分就有一篇关于AI话题，讲图灵测试和AI如何学习等。