上海三公备考新走向！普娃如何快速突围

考核形式转向机考

自2025年起，上海三公学校统一采用机考形式。上外附中与浦外附中在此基础上，取消了以往的口语面谈环节。数学部分实行限时答题，每道题目均须在2分钟内完成，对答题速度与熟练度提出了更高要求。

理科考查难度提升

数学不仅题量增加，内容也进一步拓展，涵盖数论、组合数学等传统奥数知识点。上海实验学校增设信奥班与数学班，浦外附中则明显增加了数论相关题目的占比，体现出对理科深度的持续倾斜。

英语内容贴近热点

英语考查在覆盖听说读写基本能力的同时，大幅引入前沿科技与社会热点话题。

招生限制少

除浦外附中对浦东生源有一定倾斜外，其余两校均面向全市，不设户籍与学籍限制。

一贯制升学

三所学校均为十二年一贯制学校，学生初高中衔接顺畅上实与上外附中的校内直升保持在95%以上，浦外附中也超过75%。

升学表现突出

上实高考一本上线率接近100%，上外附中与浦外附中均稳定在90%以上。

竞争激烈

每年报考人数逾万，而总录取名额仅900+人

综合素质要求高

全面考察学生的学术能力、思维品质与综合素养

适配学生类型不同

上实:注重数理天赋与抗压能力，适合学术能力突出、善于挑战的学生，普通学生可能感到课业负担较重

上外附中与浦外附中:更青睐外语特长突出的学生，升学路径也以外语类为主要方向。

1-2年级:夯实基础

√数学:这个阶段主要以激发兴趣和培养数学思维为主，可以参加一些相对简单的数学竞赛，如袋鼠、SASMO等，学习知识的同时积累经验。

√英语:从绘本、英文纪录片、书籍等入手，逐渐掌握500-1000的词汇量，开始尝试考KET。

√科创:开始学习Scratch，学习编程语法基础，参加编程等级考试及创意类科创比赛，如创客新星等。

3-4年级:强化提升

√数学:3年级开始准备AMC8竞赛，到4年级参加AMC8竞赛，目标前5%、1%。

√英语:3年级通过KET考试，词汇量已经达到1500-1800;继续备考PET，4年级拿下PET优秀等级词汇量达到3500-3800，同时可以衔接小托福预备课程，为小托福学习做准备。

√科创:提升科创能力，可以参加雏鹰杯、宋赛、明日科技之星等比赛，积累经验。

5年级:冲刺三公

数学:针对性强化提升，目标AMC8前1%的成绩。英语:3月前小托福拿到850+，申请浦外建议拿到870+，词汇量达到4000+

科创:参加上海青少年科创大赛或者蓝桥杯，争取拿到市级奖项，才能提升升学竞争力。

申请三公:整理好各类奖项证书，在简历中充分展现自己的优势。